«۩۞۩- آعلآنات منتديات الوان فسفوريه-۩۞۩»

عدد مرات النقر : 427
عدد  مرات الظهور : 7,345,822
عدد مرات النقر : 410
عدد  مرات الظهور : 7,345,819
عدد مرات النقر : 268
عدد  مرات الظهور : 3,555,680
عدد مرات النقر : 276
عدد  مرات الظهور : 3,555,678
عدد مرات النقر : 317
عدد  مرات الظهور : 3,555,682
عدد مرات النقر : 327
عدد  مرات الظهور : 3,555,680

عدد مرات النقر : 634
عدد  مرات الظهور : 7,345,721
عدد مرات النقر : 405
عدد  مرات الظهور : 3,725,996
عدد مرات النقر : 106
عدد  مرات الظهور : 1,853,9963
عدد مرات النقر : 101
عدد  مرات الظهور : 1,853,9314

 

 ننتظر تسجيلك هـنـا


آخر 10 مشاركات
ثرثرة على شاطئ الحب..؟ (الكاتـب : - آخر مشاركة : - )           »          ســ (الكاتـب : - آخر مشاركة : - )           »          كـلمه منك لـ حبيبك../ (الكاتـب : - آخر مشاركة : - )           »          سجل دخولك ببيت شعر ,}× (الكاتـب : - آخر مشاركة : - )           »          اهدى بيت شعر اللي بعدك (الكاتـب : - )           »          سجل دخولك ببيت لغه عربيه فصحى (الكاتـب : - آخر مشاركة : - )           »          من ذا يبلغها باني متعب (الكاتـب : - آخر مشاركة : - )           »          كم نفس تلقى في رحابه سندها (الكاتـب : - )           »          ياقلب يكفي ماجرى لك.. (الكاتـب : - آخر مشاركة : - )           »          الطبيعه في تاسمانيا (الكاتـب : - )
الإهداءات

مواضيع ننصح بقراءتها سجل دخولك ببيت لغه عربيه فصحى      هاك الصندوق الماسي 5 (اضافة ميزات روعة لصندوق كتابة المواضيع و الردود)      من ذا يبلغها باني متعب      ياقلب يكفي ماجرى لك..
العودة   منتديات جنان المشاعر > «۩۞۩- جنان المشاعر العام -۩۞۩» > ღ₪ *~ஐ- جنان التنمية البشرية و تطوير الذات ஐ~*₪




تابعنا على الفيسبوك تابعنا على تويتر تابعنا على قوقل بلس تابعنا على اليوتيوب تابعنا من خلال الار اس اس

اسم العضو
كلمة المرور

الملاحظات

أفكار لتدعيم قواك الذهنية

أفكار لتدعيم قواك الذهنية 1-حاول أن تعرف قدرات حفظك في أوقات الذروة والهبوط , ساعتك البيولوجية التي تنظم أجهزة جسمك المعقدة متى توصل قدرتك على الحفظ إلى قمة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 2017-09-26
 -  • • آلآدارة العليا • •
* نائبة المؤسس *
{؛؛؛؛ غدق حرف؛؛؛؛}
بسمة امل غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
SMS ~ [ + ]
سبحان الله و بحمده
سبحان الله العظيم
قـائـمـة الأوسـمـة
وسام الاخلاص والمحبه

مؤسس قيادي

التواجد

الادارة المميزة

لوني المفضل Antiquewhite
 رقم العضوية : 334
 تاريخ التسجيل : Oct 2011
 فترة الأقامة : 2761 يوم
 أخر زيارة : منذ يوم مضى (10:55 AM)
 المشاركات : 66,352 [ + ]
 التقييم : 50790
 معدل التقييم : بسمة امل has a reputation beyond reputeبسمة امل has a reputation beyond reputeبسمة امل has a reputation beyond reputeبسمة امل has a reputation beyond reputeبسمة امل has a reputation beyond reputeبسمة امل has a reputation beyond reputeبسمة امل has a reputation beyond reputeبسمة امل has a reputation beyond reputeبسمة امل has a reputation beyond reputeبسمة امل has a reputation beyond reputeبسمة امل has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي أفكار لتدعيم قواك الذهنية





أفكار لتدعيم قواك الذهنية
1-حاول أن تعرف قدرات حفظك في أوقات الذروة والهبوط , ساعتك البيولوجية التي تنظم أجهزة جسمك المعقدة متى توصل قدرتك على الحفظ إلى قمة أداءه ... لدى بعض الناس فكرةالقيام بالعمل الذهني الصعب في النهار الباكر فكرة جيده ولدى البعض الآخر تصل قمة أداءهم في العمل الذهني في وقت متأخر من الليل .. هذا كله يعتمد على تنظيم ساعتك الداخلية للوقت المناسب لتصل فيه لقمة الأداء الجيد في الاستيعاب والحفظ .. فربما هيه فكره جيده أن تعرف متى تصل لقمة أداءك في يومك وتستغله أفضل استغلال.
2-النوم والاحتفاظ بالمعلومات: للطلاب خاصة أفضل وقت للاسترجاع الأخير
الذي يثبت ما كنت تدرسه طوال النهار هو على فراشك قبل النوم مباشرة, على عكس الذين يقضون النهار كله بالمذاكرة ويقضون أخر يومهم قبل أن يدخلوا في مرحلة النوم الفعلي على التلفاز أو غيره وهذا أشبه بترتيب الملابس في الخزانات وتصفيتها فتخيل إذن كم هي مهمة هذه المراجعة الأخيرة .وهناك دراسة تقول أن النوم بين المذاكرة والامتحان بمثابة وضع المعلومات بأدراج والإقفال عليها لذالك من الخطأ جداً المواصلة ليلة الامتحان .
3-نقاط صغيره ولكن بالإلتفات لها ممكن أن تصنع فارقا كبيرا في عمليه الاستيعاب عند القراءة : - المذاكرة على فترات قصيرة بدلاً حشو العقل بالمعلومات لساعات طويلة متواصلة يتميز بكفاءة ومعدل أكبر على استرجاع المعلومات التي تم المرور
عليها.
- التسميع : ومن اجل حفظ أدق فالتسميع بصوت عال يجبرك على الانتباه الى ما تعلق عنده وتختصر وقتك في التركيز على تجهله فقط بدلا من ان تكرر التسميع في ذهنك وتتخيل أنك تستطيع أن تنطق بكل الكلمات حرفيا وبالواقع هناك الكثير قد تفقده وتمر عنه .
- أن تربط ما تقرأه بالحياة , تخيله ملموساً .
- التركيــــــــــز
- التــــكـــــــرار : تقول الأبحاث أن المراجعة الفورية تجعلك تتذكر 70% من
ما تم قراءته بعد 24 ساعة وفي حال عدم المراجعة يمكنك استرجاع 30%
من ما تم قراءته بعد 24 ساعة.
4-الاهتمام بالمادة والانهماك بفعاليتها سوف يؤثر كثيرا بمدى تقبلك لمعلوماتها .
5-مشاركتك للأحداث المقروءة وأن تجعل خيالك يعمل معها وكلما تخيلت
الكلمات التي تقرأها في صوره حيوية ستتذكر المادة المقروءة بصوره أفضل.

6-كتابة الملاحظات المهمة بخط يدك .

 

الموضوع الأصلي : أفكار لتدعيم قواك الذهنية     -||-     المصدر : منتديات الوان فسفوريه     -||-     الكاتب : بسمة امل

Ht;hv gj]udl r,h; hg`ikdm





رد مع اقتباس

اخر 10 مواضيع التي كتبها بسمة امل
المواضيع المنتدى اخر مشاركة عدد الردود عدد المشاهدات تاريخ اخر مشاركة
الطبيعه في تاسمانيا «۞.جنان السياحة و السفر و تراث المدن.۞» 0 19 2019-05-18 01:12 PM
كيف انمي عقلي الباطن . ღ₪ *~ஐ- جنان التنمية البشرية و تطوير الذات ஐ~*₪ 0 20 2019-05-18 01:05 PM
أَعْرَاضُ مُتَلَازِمَةِ كوغان وَ طَرِيقَةِ... جنان لذوي الإحتياجات الخاصة 0 21 2019-05-18 01:02 PM
بيتزا الأجبان بالفطر والببروني «۞.مالذآ وطاب (..رمضانيات شعبية..).۞» 0 18 2019-05-17 11:51 AM
تنبيه الأنام بمفسدات الصيام «۩۞۩- مجلسنا الرمضاني-۩۞۩» 0 22 2019-05-17 11:48 AM
طفلك يبكي ليلاً لسبب لم تفكّري به يوماً «۞.مملكة الطفل.۞» 0 24 2019-05-17 11:45 AM
وإن ضعف المسير .. . ياسر العجيلي «۩۞۩-صوتيات ومرئيات جنان الاسلامية-۩۞۩» 0 23 2019-05-17 11:38 AM
خواطر حول سورة الفتح لمحمد فقهاء «۩۞۩- جنان القرآن الكريم وعلومه-۩۞۩» 0 25 2019-05-17 11:34 AM
دجاج بروشيتا «۩۞۩-مطبخ جنان المشاعر-۩۞۩» 2 36 2019-05-14 11:10 AM
حتى لو بعيد عني قلبي معك وين مارحت «۩۞۩-جمال واناقة-۩۞۩» 0 40 2019-05-14 11:07 AM

قديم 2017-09-26   #2
 -
• •نآئب المؤسس• •
*عطر العطاء واجمل معانيه*
{؛؛؛آلآسطورة؛؛؛}


الصورة الرمزية قبيس الجبوري
قبيس الجبوري غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2371
 تاريخ التسجيل :  Aug 2013
 أخر زيارة : 2018-12-23 (06:55 AM)
 المشاركات : 13,382 [ + ]
 التقييم :  5829
 الدولهـ
Iraq
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
يا اللَّهِ فَرِحَةٍ لَمْ تَكِنْ بِالْحُسْبَانِ
تَعَوُّدُ بِالْحَيَاةِ فِي دَاخِلِنَا
لوني المفضل : Green
افتراضي رد: أفكار لتدعيم قواك الذهنية



بسمه امل
بآرك الله فيك على الطَرح القيم
وَجعله في ميزآن حسناتك
آسأل الله أنْ يَرزقـك فسيح آلجنات
دمت بحفظ الله ورعآيته


 
مواضيع : قبيس الجبوري



رد مع اقتباس
قديم 2017-09-27   #3
 -  • • آلآدارة العليا • •
* نائبة المؤسس *
{؛؛؛؛ غدق حرف؛؛؛؛}


الصورة الرمزية بسمة امل
بسمة امل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 334
 تاريخ التسجيل :  Oct 2011
 أخر زيارة : منذ يوم مضى (10:55 AM)
 المشاركات : 66,352 [ + ]
 التقييم :  50790
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
سبحان الله و بحمده
سبحان الله العظيم
لوني المفضل : Antiquewhite
افتراضي رد: أفكار لتدعيم قواك الذهنية



قبيس
امتعك الله براحة البال
حضورك أسعدني وزدان به متصفحي
وجودك بالقرب ينير مشاركاتي ويزيد عطائي
دامت اطلالتك دوما بهذا الجمال ,,
دمت بسعادة لا تنتهي


 

رد مع اقتباس
قديم 2017-09-27   #4
• مراقب عام *
::× فيض عطاء بلا حدود ×::


الصورة الرمزية ام هتان
ام هتان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4223
 تاريخ التسجيل :  Nov 2016
 أخر زيارة : 2018-11-12 (02:53 PM)
 المشاركات : 1,693 [ + ]
 التقييم :  152
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: أفكار لتدعيم قواك الذهنية



موضوع في قمة الروعة والجمال
دمتي بتـــآآآلق وبخير

ودآآآم قلمك ينبض اجمل المعانيــ
تحيـــآآتي لك ولقلمك وآبدآآآعك الذي لآيتوقفـ





 

رد مع اقتباس
قديم 2017-10-02   #5
 -  • • آلآدارة العليا • •
* نائبة المؤسس *
{؛؛؛؛ غدق حرف؛؛؛؛}


الصورة الرمزية بسمة امل
بسمة امل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 334
 تاريخ التسجيل :  Oct 2011
 أخر زيارة : منذ يوم مضى (10:55 AM)
 المشاركات : 66,352 [ + ]
 التقييم :  50790
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
سبحان الله و بحمده
سبحان الله العظيم
لوني المفضل : Antiquewhite
افتراضي رد: أفكار لتدعيم قواك الذهنية



ام هتان
اسعدني مرورك كثيراً
نورت وعطرت متصفحي
ودي لروحك


 

رد مع اقتباس
قديم 2017-12-01   #6
 -  •°•.ღ.•° المدير العام للموقع °•.ღ.•° •
{؛؛ مزن الغمام ؛؛}


الصورة الرمزية °•.ღ.•°طلة سحابه°•.ღ.•°
°•.ღ.•°طلة سحابه°•.ღ.•° غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1295
 تاريخ التسجيل :  Nov 2012
 أخر زيارة : 2018-07-29 (04:38 AM)
 المشاركات : 19,001 [ + ]
 التقييم :  1444
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
كن كالسحاب ، صمتهُ طل وكلامه قطرات خيّر
لوني المفضل : Darkred
افتراضي رد: أفكار لتدعيم قواك الذهنية



طرٍح رٍآئع كَ عآدتك
يتمـآيل آليـآسمين شذى بجمـآل مُتَصَفَّحِكْ
ؤتترٍآقص آلـ ؤرٍؤد متعطرة برٍؤعة مَ طرحتَهُ أنـآملك
لرٍؤحك أطيب آلـ ؤرٍد ؤأكـآليل آلـ زهرٍ
مُعَطَّرَة برٍقة رٍؤحك


 

رد مع اقتباس
قديم 2018-01-09   #7
 -  • • آلآدارة العليا • •
* نائبة المؤسس *
{؛؛؛؛ غدق حرف؛؛؛؛}


الصورة الرمزية بسمة امل
بسمة امل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 334
 تاريخ التسجيل :  Oct 2011
 أخر زيارة : منذ يوم مضى (10:55 AM)
 المشاركات : 66,352 [ + ]
 التقييم :  50790
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
سبحان الله و بحمده
سبحان الله العظيم
لوني المفضل : Antiquewhite
افتراضي رد: أفكار لتدعيم قواك الذهنية



طلوو
اشكرك على هذا الحضور الصاخب

انرت متصفحي بجمال ردك
لاحرمت جمال هذا الحضور والمعطرة بحروفه
دمت بسعادة


 

رد مع اقتباس
قديم 2018-01-24   #8
 -  • • مديرة الموقع • •
* آدري الموقع *
{؛؛؛؛ منوة البحار؛؛؛؛}


الصورة الرمزية العسل قلبي
العسل قلبي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 435
 تاريخ التسجيل :  Feb 2012
 أخر زيارة : منذ أسبوع واحد (03:30 PM)
 المشاركات : 13,168 [ + ]
 التقييم :  4362
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لآاله الا الله محمدا رسول الله
لوني المفضل : Crimson
افتراضي رد: أفكار لتدعيم قواك الذهنية



مميزه فيما تقدم وتختاري لنا من المواضيع
وهذا ماعهدناه واعتدناه منك
شكرك على روعة ماقدمت
والله يعطيك العافيه على المجهود
شموخ انثى


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
لتدعيم, أفكار, الذهنية, قواك
كاتب الموضوع بسمة امل مشاركات 7 المشاهدات 384  مشاهدة صفحة طباعة الموضوع | أرسل هذا الموضوع إلى صديق | الاشتراك انشر الموضوع

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
9 أفكار لتزيين مدخل البيت وسن «۩۞۩- جنان الديكورات -۩۞۩» 6 2014-01-17 06:44 PM
أفكار رومانسية مؤثره للزوجين.. زهرة الجنوب «۩۞۩-جمال واناقة-۩۞۩» 3 2013-12-28 01:21 PM
أفكار لتزيين الطآولات قمرالليل «۩۞۩- جنان الديكورات -۩۞۩» 7 2013-09-23 12:48 AM
نسبة انتشار الإعاقة الذهنية بسمة امل جنان لذوي الإحتياجات الخاصة 9 2013-09-08 03:20 AM
الوصول السهل للمعلومة وهو عن طريق الخرائط الذهنية جنان الكلمة معلمين ومعلمات 2 2013-09-07 05:44 AM


الساعة الآن 07:36 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd منتديات
ضاوي الغنامي الماسة الناف بار::dawi ® طيور الامل © 1,0
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
منتديات جنان المشاعر
Designed and Developed by : Jinan al.klmah