آخر 10 مشاركات
تعازينا لـ آختنا الغاليه مديرة الموقع قمر الليل بوفاة الفقيده والدتها ..اسكنها الله فسيح جنآته (الكاتـب : - آخر مشاركة : - )           »          صرير قلم وآنفاس مبعثره (الكاتـب : - )           »          وادر الخطوط واللوحات الاسلامية 99 (الكاتـب : - )           »          جرح المعنى - عبدالله ال مخلص | (حصرياً) 2018 (الكاتـب : - آخر مشاركة : - )           »          ليس كل الجروح عابرة (الكاتـب : - آخر مشاركة : - )           »          كوريا الجنوبية ترفض لجوء 400 يمني (الكاتـب : - آخر مشاركة : - )           »          وزير الداخلية السعودي ينفي الاتهامات الموجهة لبلاده بقتل خاشقجي (الكاتـب : - آخر مشاركة : - )           »          سكَن [ قلبي ] قبل ما أشوفـَہ (الكاتـب : - آخر مشاركة : - )           »          ديكور صالات شقق صغيرة (الكاتـب : - آخر مشاركة : - )           »          عٍلُى زآوية آلُصمت ترحلُ بنآ أحاسيَسنآ لِمگآن. لُآعنوان لُہ (الكاتـب : - آخر مشاركة : - )
الإهداءات

مواضيع ننصح بقراءتها مخطوطة والسماء ذات البروج تصميم ابن الصحراء      نوادر الخطوط واللوحات الاسلامية 100
العودة   منتديات الوان فسفورية > «۩۞۩- منتدى الوان فسفورية العام -۩۞۩» > ღ₪ *~ஐ- قسم التنمية البشرية و تطوير الذات ஐ~*₪




تابعنا على الفيسبوك تابعنا على تويتر تابعنا على قوقل بلس تابعنا على اليوتيوب تابعنا من خلال الار اس اس

اسم العضو
كلمة المرور

الملاحظات

ღ₪ *~ஐ- قسم التنمية البشرية و تطوير الذات ஐ~*₪ قسم تطوير الذات وتنمية القدرات, مهارات تواصل, المشاكل النفسية, علم نفس, التنمية البشرية

كيف تتعامل مع النقد ؟

النقد من أكثر الأمور حساسية بالنسبة لنا، عندما ينتقدنا أحد نتألم كما لو كان يؤذينا، لأننا ببساطة نتعامل معه على أنه إهانة وهذا غير حقيقي، فالنقد

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 12-26-2017
 -  • • آلآدارة العليا • •
* نائبة المؤسس *
{؛؛؛؛ غدق حرف؛؛؛؛}
بسمة امل غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
SMS ~ [ + ]
سبحان الله و بحمده
سبحان الله العظيم
قـائـمـة الأوسـمـة
مؤسس قيادي

التواجد

الادارة المميزة

الادارة العليا

 عضويتي » 334
 سجلت » Oct 2011
آخر زيارة » منذ 8 ساعات
آبداعاتي » 61,160
 مكاني » الشرقيه
الاعجابات المتلقاة » 652
الاعجابات المُرسلة » 851
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
آلعمر  » ماذهب في طاعة الله
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبطة
 التقييم » بسمة امل has a reputation beyond reputeبسمة امل has a reputation beyond reputeبسمة امل has a reputation beyond reputeبسمة امل has a reputation beyond reputeبسمة امل has a reputation beyond reputeبسمة امل has a reputation beyond reputeبسمة امل has a reputation beyond reputeبسمة امل has a reputation beyond reputeبسمة امل has a reputation beyond reputeبسمة امل has a reputation beyond reputeبسمة امل has a reputation beyond repute
مشروبي مشروبي  7up
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » جميع الاقسام
قناتي قناتي Saud
آشجع اشجع ithad

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera: Canon

 مُتنفسي هنا

♠♠وسائطي ♠♠♠ ~
MMS ~
افتراضي كيف تتعامل مع النقد ؟





النقد من أكثر الأمور حساسية بالنسبة لنا، عندما ينتقدنا أحد نتألم كما لو كان يؤذينا، لأننا ببساطة نتعامل معه على أنه إهانة وهذا غير حقيقي،

فالنقد وسيلة ارتقاء وليس أبدًا وسيلة إهانة أو تقليل من الآخرين، هنا سأخبرك كيف تتعامل مع من ينتقدك بخمس خطوات ذكية وفعالة..



النقد ليس دائمًا سيء

للأسف هناك تصوّر عام وشائع، أن النقد ما هو إلا وسيلة تقليل من الآخرين، وهذا مفهوم خاطيء بالمرة،

فالنقد وسيلة بناء لا هدم وتقليل من قيمة الآخرين،

وأقصد هنا بالطبع النقد البنّاء لا النقد السلبي، ولكي تستطيع التفريق بين النوعين ببساطة إليك هذه الحيلة، إذا وجدت من ينتقدك ينتقد شخصك لا عملك،

وينتقد بأسلوب هجومي شرس افهم أن هذا نقد سلبي، وحاول إيقافه بطريقة عقلانية،

لأن هدف الشخص الذي ينتقدك هنا، هوإهانتك لا تقويمك، أما إذا كان النقد موضوعي ويتناول آراء عقلانية،

والأهم يسلط الضوء على المشكلة لا عليك، إذن هذا نقد بنّا رحب به وتقبله،


وثق بأنه سيساعدك على التقدم والتطور أكثر فأكثر.



قابل النقد بعقلك وليس عواطفك

أهم نقطة عليك إدراكها هنا أن تتعامل مع من ينتقدك بعقلك لا بمشاعرك،

لسبب بسيط أنك عندما تتعاطى مع كلامه بالعقل،

ستفهم أن المقصود هو تقويمك وحل المشكلات الموجودة في عملك أو أيًا كان ما تقدمه،

أما إذا تعاملت مع الأمر بمشاعرك ستأخذ الموضوع بشكل شخصي،

وتتهم من ينتقدك بأنه يتعمد التقليل من شأنك، بإختصار ستتعامل بحساسية شديدة مع الأمر،

وهذا سيظهرك بأنك غير ناضج بالمرة، لذلك في هذه المواقف ضع مشاعرك جانبًا وتجاهلها تمامًا،

ولتستمع بعقلك وتفهم الكلام الموجه لك، وتحسن التعامل مع الأمر.


راقب كلماتك

عندما ينتقدك أحد ما راقب ردودك جيدًا وانتبه لكلماتك،

لا تكن منفعلًا وتدافع عن نفسك كمن ارتكب جريمة، تحدث إلى من ينتقدك بهدوء وموضوعية،

وتذكر أنه ينتقد فعل معين صدر منك، لا ينتقد شخصك وذاتك،

وأنه بهذه الطريقة سيساعدك على تحسين الأداء وتطوير نفسك،

وأن ملاحظاته لك ليست اهانة بالمرة، تناقش مع الآخر بهدوء وإياك أن ترد له انتقاده،

بهذه الطريقة ستظهر له أنك تأثرت بنقده، وبأنك تتعامل معه بشكل شخصي.

كن واثقًا من نفسك

الثقة بالنفس هنا ستجعل من يريد نقدك بهدف الاهانة،

يعيد النظر ألف مرة قبل أن يوجه لك كلمة، أما إذا شعر ولو لحظة بأنك مهزوز،

ستكون فرصة له ويبدأ في توجيه الانتقادات السلبية، لذلك كن واثقًا من نفسك دائمًا، انظر في عين من يتحدث معك،

قابل حديثه بإبتسامة هادئة وواثقة، وانتظر حتى ينتهي من حديثه ثم قم بالرد عليه،

لا تقاطعه بعد كل كلمة حتى لا تبدو مرتبكًا،

انصت له بإهتمام وقابل نقده الإيجابي بشكره على لفت انتباهك لأمور ما كنت تلاحظها من قبل.


النقد لا يعني أنك مقصر

خذها قاعدة النقد وسيلة لدفعك للمضي قدمًا،

لإبراز أفضل ما فيك من قدرات وإمكانيات، جميعنا معرضون للانتقاد، الناجح منّا والفاشل،

ولأن الأمر حتمي لا فرار منه، تعامل معه كالناجحين الذين ينظرون له كوسيلة للتقدم،

الفاشل فقط من يتحسس من النقد ويرفضه، لأنه مهزوز وغير واثق بنفسه ولهذا يعتبره إهانة شخصية،

تجاوز كل هذه السخافات وكن ناضجًا في تصرفاتك.

 

الموضوع الأصلي : كيف تتعامل مع النقد ؟     -||-     المصدر : منتديات الوان فسفوريه     -||-     الكاتب : بسمة امل

;dt jjuhlg lu hgkr] ?





رد مع اقتباس

اخر 10 مواضيع التي كتبها بسمة امل
المواضيع المنتدى اخر مشاركة عدد الردود عدد المشاهدات تاريخ اخر مشاركة
كوريا الجنوبية ترفض لجوء 400 يمني «۞.الوان فسفورية للاخبار ،الوظائف, الحوادث ، القضايا ، اخبار عالمية ، اخبار مثيرة.۞» 1 35 10-20-2018 09:51 AM
وزير الداخلية السعودي ينفي الاتهامات الموجهة... «۞.الوان فسفورية للاخبار ،الوظائف, الحوادث ، القضايا ، اخبار عالمية ، اخبار مثيرة.۞» 1 28 10-20-2018 09:49 AM
سكَن [ قلبي ] قبل ما أشوفـَہ «۞.مملكة الطفل.۞» 1 28 10-20-2018 09:46 AM
ديكور صالات شقق صغيرة «۩۞۩- الديكور ، Decoration-۩۞۩» 1 28 10-20-2018 09:44 AM
عٍلُى زآوية آلُصمت ترحلُ بنآ أحاسيَسنآ لِمگآن.... «۩۞۩-جمال واناقه-۩۞۩» 1 28 10-20-2018 09:42 AM
كبة القيمه النجفيه بطعم خيالي لاول مره باسهل الطرق «۩۞۩-المطبخ-۩۞۩» 1 39 10-18-2018 10:11 AM
ليس كل الجروح عابرة ღ₪ *~ஐ- قسم التنمية البشرية و تطوير الذات ஐ~*₪ 3 53 10-18-2018 10:09 AM
جرح المعنى - عبدالله ال مخلص | (حصرياً) 2018 ஐ˚{ قسم الشيلات والقصائد الصوتيه}˚ஐ˚ 3 52 10-18-2018 10:04 AM
هل تستطيع أن تكون كالماء؟؟ «۞.مقتطفات للمواضيع العامه.۞» 1 53 10-18-2018 10:00 AM
ثلاثون نصيحة للمسلم «۩۞۩-نسمات ايمانيه-۩۞۩» 1 39 10-18-2018 09:47 AM

قديم 12-26-2017   #2
معلومات العضو

 -
[[ مٌسَؤالُة قًسًمِ الحيِآة آلآسٍريِهـ ]]
{؛؛؛؛ ::× ڪنْڒٍ لُنْ يُتْڪرر ×::؛؛؛؛}
 بيانات :-
 عضويتي » 131
 سجلت » Sep 2010
آخر زيارة » منذ 3 يوم
أبداعاتي » 2,496
 مكاني » الوان
الاعجابات المتلقاة » 342
الاعجابات المُرسلة » 580
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
آلعمر  » 33
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبطة
 التقييم » المترفه is a splendid one to beholdالمترفه is a splendid one to beholdالمترفه is a splendid one to beholdالمترفه is a splendid one to beholdالمترفه is a splendid one to beholdالمترفه is a splendid one to behold
مشروبك   bison
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الشيلات
قناتي mbc4
اشجع hilal

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera: Canon

 مُتنفسي هنا

♠♠نص اعجبني♠♠♠ ~
تسآلني وش آبي
آبي قلبك × آبي حبك
آبي حتى ـآ دموع عينك
آبي قربك × آبي روحك
آبي حتى ـآ دفى ـآ يدينك
آبي { قلبك يصير قلبي ×
وآبي × آيدي تظل بيدك }
آبي حزنك × آبي همك
ولو تسآلني وش آبي بعد
بقولك آبي { دنيآك لي }
♠♠وسائطي♠♠♠ ~
MMS ~

المترفه غير متواجد حالياً

 
افتراضي رد: كيف تتعامل مع النقد ؟



سلمت يدآك..
على جميل طرحك وحسن ذآئقتك
يعطيك ربي ألف عافيه
بإنتظار جديدك بكل شوق.
لك مني جزيل الشكر والتقدير...
..}~ مودتي


 

رد مع اقتباس
قديم 12-28-2017   #3
معلومات العضو
 -  • • آلآدارة العليا • •
* نائبة المؤسس *
{؛؛؛؛ غدق حرف؛؛؛؛}
 بيانات :-
 عضويتي » 334
 سجلت » Oct 2011
آخر زيارة » منذ 8 ساعات
أبداعاتي » 61,160
 مكاني » الشرقيه
الاعجابات المتلقاة » 652
الاعجابات المُرسلة » 851
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
آلعمر  » ماذهب في طاعة الله
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبطة
 التقييم » بسمة امل has a reputation beyond reputeبسمة امل has a reputation beyond reputeبسمة امل has a reputation beyond reputeبسمة امل has a reputation beyond reputeبسمة امل has a reputation beyond reputeبسمة امل has a reputation beyond reputeبسمة امل has a reputation beyond reputeبسمة امل has a reputation beyond reputeبسمة امل has a reputation beyond reputeبسمة امل has a reputation beyond reputeبسمة امل has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » جميع الاقسام
قناتي Saud
اشجع ithad

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera: Canon

 مُتنفسي هنا

♠♠نص اعجبني♠♠♠ ~
سبحان الله و بحمده
سبحان الله العظيم
♠♠وسائطي♠♠♠ ~
MMS ~

بسمة امل غير متواجد حالياً

 
افتراضي رد: كيف تتعامل مع النقد ؟



المترفه
اشكرك على هذا الحضور الصاخب

انرت متصفحي بجمال ردك
لاحرمت جمال هذا الحضور والمعطرة بحروفه
دمت بسعادة


 

رد مع اقتباس
قديم 01-06-2018   #4
معلومات العضو
• مراقب عام *
::× فيض عطاء بلا حدود ×::
 بيانات :-
 عضويتي » 4223
 سجلت » Nov 2016
آخر زيارة » منذ 6 يوم
أبداعاتي » 1,610
 مكاني »
الاعجابات المتلقاة » 17
الاعجابات المُرسلة » 162
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » ام هتان has a spectacular aura aboutام هتان has a spectacular aura about
مشروبك
نظآم آلتشغيل  »
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
قناتي
اشجع

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

ام هتان غير متواجد حالياً

 
افتراضي رد: كيف تتعامل مع النقد ؟



طرح يعتلي قمم الجمآل
وآبدآع وتميز هومتصفحك
..
كلنآ شوق لتذوق عذوبة إبدآعك ..
وإنتظأر كل جديد لك
لروحك جنآن الورد.




 

رد مع اقتباس
قديم 01-09-2018   #5
معلومات العضو
 -  • • آلآدارة العليا • •
* نائبة المؤسس *
{؛؛؛؛ غدق حرف؛؛؛؛}
 بيانات :-
 عضويتي » 334
 سجلت » Oct 2011
آخر زيارة » منذ 8 ساعات
أبداعاتي » 61,160
 مكاني » الشرقيه
الاعجابات المتلقاة » 652
الاعجابات المُرسلة » 851
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
آلعمر  » ماذهب في طاعة الله
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبطة
 التقييم » بسمة امل has a reputation beyond reputeبسمة امل has a reputation beyond reputeبسمة امل has a reputation beyond reputeبسمة امل has a reputation beyond reputeبسمة امل has a reputation beyond reputeبسمة امل has a reputation beyond reputeبسمة امل has a reputation beyond reputeبسمة امل has a reputation beyond reputeبسمة امل has a reputation beyond reputeبسمة امل has a reputation beyond reputeبسمة امل has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » جميع الاقسام
قناتي Saud
اشجع ithad

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera: Canon

 مُتنفسي هنا

♠♠نص اعجبني♠♠♠ ~
سبحان الله و بحمده
سبحان الله العظيم
♠♠وسائطي♠♠♠ ~
MMS ~

بسمة امل غير متواجد حالياً

 
افتراضي رد: كيف تتعامل مع النقد ؟



ام هتان
اشكرك على هذا الحضور الصاخب

انرت متصفحي بجمال ردك
لاحرمت جمال هذا الحضور والمعطرة بحروفه
دمت بسعادة


 

رد مع اقتباس
قديم 01-24-2018   #6
معلومات العضو
 -  • • مديرة الموقع • •
* آدري الموقع *
{؛؛؛؛ منوة البحار؛؛؛؛}
 بيانات :-
 عضويتي » 435
 سجلت » Feb 2012
آخر زيارة » 04-29-2018
أبداعاتي » 13,168
 مكاني » السعودية
الاعجابات المتلقاة » 325
الاعجابات المُرسلة » 141
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
آلعمر  » 00
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » العسل قلبي has a reputation beyond reputeالعسل قلبي has a reputation beyond reputeالعسل قلبي has a reputation beyond reputeالعسل قلبي has a reputation beyond reputeالعسل قلبي has a reputation beyond reputeالعسل قلبي has a reputation beyond reputeالعسل قلبي has a reputation beyond reputeالعسل قلبي has a reputation beyond reputeالعسل قلبي has a reputation beyond reputeالعسل قلبي has a reputation beyond reputeالعسل قلبي has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » جميع الاقسام بالمنتدى =)
قناتي abudhabi
اشجع hilal

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop CS4 My Camera: Nicon

 مُتنفسي هنا

♠♠نص اعجبني♠♠♠ ~
لآاله الا الله محمدا رسول الله
♠♠وسائطي♠♠♠ ~
MMS ~

العسل قلبي غير متواجد حالياً

 
افتراضي رد: كيف تتعامل مع النقد ؟



مميزه فيما تقدم وتختاري لنا من المواضيع
وهذا ماعهدناه واعتدناه منك
شكرك على روعة ماقدمت
والله يعطيك العافيه على المجهود
شموخ انثى


 

رد مع اقتباس
قديم 01-24-2018   #7
معلومات العضو
 -  • • آلآدارة العليا • •
* نائبة المؤسس *
{؛؛؛؛ غدق حرف؛؛؛؛}
 بيانات :-
 عضويتي » 334
 سجلت » Oct 2011
آخر زيارة » منذ 8 ساعات
أبداعاتي » 61,160
 مكاني » الشرقيه
الاعجابات المتلقاة » 652
الاعجابات المُرسلة » 851
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
آلعمر  » ماذهب في طاعة الله
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبطة
 التقييم » بسمة امل has a reputation beyond reputeبسمة امل has a reputation beyond reputeبسمة امل has a reputation beyond reputeبسمة امل has a reputation beyond reputeبسمة امل has a reputation beyond reputeبسمة امل has a reputation beyond reputeبسمة امل has a reputation beyond reputeبسمة امل has a reputation beyond reputeبسمة امل has a reputation beyond reputeبسمة امل has a reputation beyond reputeبسمة امل has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » جميع الاقسام
قناتي Saud
اشجع ithad

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera: Canon

 مُتنفسي هنا

♠♠نص اعجبني♠♠♠ ~
سبحان الله و بحمده
سبحان الله العظيم
♠♠وسائطي♠♠♠ ~
MMS ~

بسمة امل غير متواجد حالياً

 
افتراضي رد: كيف تتعامل مع النقد ؟



شموخ
اشكرك على هذا الحضور الصاخب
انرت متصفحي بجمال ردك
لاحرمت جمال هذا الحضور والمعطرة بحروفه
دمت بسعادة


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)
كاتب الموضوع بسمة امل مشاركات 6 المشاهدات 325  مشاهدة صفحة طباعة الموضوع | أرسل هذا الموضوع إلى صديق | الاشتراك انشر الموضوع

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيف تتعامل مع القلق النفسي قمرالليل ღ₪ *~ஐ- قسم التنمية البشرية و تطوير الذات ஐ~*₪ 6 04-22-2014 11:37 PM
كيف تتعامل مع الدنيا ؟ الاعصار «۩۞۩-نسمات ايمانيه-۩۞۩» 10 02-09-2014 07:38 PM
نصائح غالية.. كيف تتعامل مع حماتك؟ سـاهر الليل «۞.الوان فسفورية للاخبار ،الوظائف, الحوادث ، القضايا ، اخبار عالمية ، اخبار مثيرة.۞» 1 02-09-2013 07:20 AM
اتهام رئيس النقد بتوريد الساقطات سفير الأيام «۩۞۩- الوان فسفورية لرياضة العالمية والمحلية-۩۞۩» 2 01-27-2013 12:47 PM
كيف تتعامل مع الشخص العقلاني جاف المشاعر؟ salma «۩۞۩- الف ليله وليله -۩۞۩» 12 12-09-2012 05:00 AM

منتديات الوان فسفورية


الساعة الآن 02:09 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd منتديات
ضاوي الغنامي الماسة الناف بار::dawi ® طيور الامل © 1,0
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
منتديات الوان فسفورية
Designed and Developed by : Jinan al.klmah