آخر 10 مشاركات
بحضور قادة الخليج.. خادم الحرمين يرعى غدًا تطوير حي الطريف بالدرعية (الكاتـب : - )           »          السعودية تطلق قمرين صناعيين إلى الفضاء (الكاتـب : - )           »          معرض جنان ديزاين المنوع شاركوني ابداعتكم (الكاتـب : - )           »          وش مكسبي كانك حزنت بوفاتي؟؟ (الكاتـب : - )           »          كيف تحفظ نفسك من الشيطان (الكاتـب : - )           »          مـآ تصُنعٍتُ المِشأعًرُ لأجــلُ آبرهـنُ منُ آڪوونٌ (الكاتـب : - )           »          شيلة طاري الذكريات | كلمات حسام الزهراني | أداء سلطان راشد mp (الكاتـب : - )           »          سجل دخولك بقصيدة صوتية (الكاتـب : - آخر مشاركة : - )           »          تعــال سمعنا مزااجك بدون موسيقى (الكاتـب : - آخر مشاركة : - )           »          هذي المساحة لنغوص في اعماقنا ونبحر داخلنا (الكاتـب : - آخر مشاركة : - )
الإهداءات


العودة   منتديات الوان فسفورية > «۩۞۩- منتدى الوان فسفورية العام -۩۞۩» > ღ₪ *~ஐ- قسم التنمية البشرية و تطوير الذات ஐ~*₪




تابعنا على الفيسبوك تابعنا على تويتر تابعنا على قوقل بلس تابعنا على اليوتيوب تابعنا من خلال الار اس اس

اسم العضو
كلمة المرور

الملاحظات

ღ₪ *~ஐ- قسم التنمية البشرية و تطوير الذات ஐ~*₪ قسم تطوير الذات وتنمية القدرات, مهارات تواصل, المشاكل النفسية, علم نفس, التنمية البشرية

ماهو التحدث السلبي للنفس

من أمثله التحدث السلبي للنفس: ملابسى سيئه جدا اليوم .. كان يجب أن أرتدي شيء أخر لماذا لم يبتسم فى وجهي؟ بالتأكيد يكرهيى الجميع لا يحبونني كيف لم انجح فى

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 01-29-2018
 -  • • مديرة الموقع • •
* آدري الموقع *
{؛؛؛؛ منوة البحار؛؛؛؛}
العسل قلبي غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
SMS ~ [ + ]
لآاله الا الله محمدا رسول الله
قـائـمـة الأوسـمـة
مؤسس قيادي

المتابع الرائع

وسام التميز

وسام التكريم

لوني المفضل Crimson
 رقم العضوية : 435
 تاريخ التسجيل : Feb 2012
 فترة الأقامة : 2480 يوم
 أخر زيارة : 04-29-2018 (06:27 AM)
 الإقامة : المملكة العربية السعودية
 المشاركات : 13,168 [ + ]
 التقييم : 4362
 معدل التقييم : العسل قلبي has a reputation beyond reputeالعسل قلبي has a reputation beyond reputeالعسل قلبي has a reputation beyond reputeالعسل قلبي has a reputation beyond reputeالعسل قلبي has a reputation beyond reputeالعسل قلبي has a reputation beyond reputeالعسل قلبي has a reputation beyond reputeالعسل قلبي has a reputation beyond reputeالعسل قلبي has a reputation beyond reputeالعسل قلبي has a reputation beyond reputeالعسل قلبي has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
061 ماهو التحدث السلبي للنفس




من أمثله التحدث السلبي للنفس:

ملابسى سيئه جدا اليوم .. كان يجب أن أرتدي شيء أخر
لماذا لم يبتسم فى وجهي؟ بالتأكيد يكرهيى
الجميع لا يحبونني
كيف لم انجح فى هذا .. بالتاكيد أنا فاشل
أنا لا شىء بالمقارنه بهؤلاء الناس
لقد تاخرت بالتأكيد لن اصل فى موعدي

ما هي مخاطر التحدث السلبي للنفس

التحدث السلبى للنفس ينبع من المعتقدات الخاطئه التى تعتقدها عن نفسك
فمثلا ان كنت تظن انك شخص غير محبوب فمن الممكن ان يأخذ تحدثك السلبي هذا الشكل
"بالتأكيد لن يتصل بى أحد لان الكل يكرهني"
المشكله هنا هى ان التحدث السلبى للنفس
أصبح وسيله توكد بها تلك المعتقدات الخاطئه عن نفسك حتى يصبح من الصعب التخلص منها

كيف أتغلب على التحدث السلبي للنفس
أذا اردت ان تتغلب على التحدث السلب فعليك ان تواجهه بالاسئله
فمثلا فى المثال السابق كان يجب ان تسأل نفسك تلك الاسئله على الفور:

هل الجميع يكرهني فعلا؟
هل عندي دليل على ذلك؟
هل هذا مجرد تفكيري ام ان أحد قال لى هذا فعلا؟

كلما واجهت التحدث السلبي بالاسئله و كلما لم تتقبل شيء بدون دليل
كلما ساعدت نفسك فى التغلب على طريقه التفكير تلك
حتى تجد نفسك فى النهايه تفكر بايجابيه بدون أي مجهود

 

الموضوع الأصلي : ماهو التحدث السلبي للنفس     -||-     المصدر : منتديات الوان فسفوريه     -||-     الكاتب : العسل قلبي

lhi, hgjp]e hgsgfd ggkts





رد مع اقتباس

اخر 10 مواضيع التي كتبها العسل قلبي
المواضيع المنتدى اخر مشاركة عدد الردود عدد المشاهدات تاريخ اخر مشاركة
ايسلندا سحر الطبيعة «۞.سياحة و سفر و تراث و مدن.۞» 2 460 04-18-2018 04:23 AM
كيفية تقوية الثقة بالنفس ღ₪ *~ஐ- قسم التنمية البشرية و تطوير الذات ஐ~*₪ 1 518 04-18-2018 04:11 AM
مجالس عربي رائعه «۩۞۩- الديكور ، Decoration-۩۞۩» 2 571 04-18-2018 03:35 AM
حاول ان تراني من زاويه مختلفه «۞.مقتطفات للمواضيع العامه.۞» 5 533 04-18-2018 03:05 AM
لا سعيد إلا من أسعده الله «۩۞۩-نسمات ايمانيه-۩۞۩» 3 695 04-18-2018 02:33 AM
الحامدون هم الذين تختلج قلوبهم إحساساً وشعوراً... «۩۞۩-نسمات ايمانيه-۩۞۩» 4 830 04-14-2018 02:54 AM
كن ايجابياً وغير حياتك ღ₪ *~ஐ- قسم التنمية البشرية و تطوير الذات ஐ~*₪ 1 374 04-14-2018 02:47 AM
اكتشفي أهم فوائد ماء الليمون الصحيه «۩۞۩-آلوآن الصحة والمجتمع -۩۞۩» 1 1591 04-14-2018 02:39 AM
الأمانة صفة الصفوة «۩۞۩-نسمات ايمانيه-۩۞۩» 3 401 04-01-2018 04:46 AM
سجل حضورك بشخصيه سياسيه تعجبك موضوع تفاعلي «۞.الوان فسفورية للاخبار ،الوظائف, الحوادث ، القضايا ، اخبار عالمية ، اخبار مثيرة.۞» 5 1027 03-28-2018 06:33 AM

قديم 01-30-2018   #2
 -  • • آلآدارة العليا • •
* نائبة المؤسس *
{؛؛؛؛ غدق حرف؛؛؛؛}


الصورة الرمزية بسمة امل
بسمة امل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 334
 تاريخ التسجيل :  Oct 2011
 أخر زيارة : منذ 2 ساعات (11:04 PM)
 المشاركات : 61,549 [ + ]
 التقييم :  50259
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
سبحان الله و بحمده
سبحان الله العظيم
لوني المفضل : Antiquewhite
افتراضي رد: ماهو التحدث السلبي للنفس



يعطيك العافيه
لا عدمت تميز أنآملك الذهبية
دمت ودام بحر عطآئك بمآ يطرح متميزآ
بانتظار جديدك القآدم بشووق
كل الودي


 


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مسببات التفكير السلبي : البعد عن الله بسمة امل ღ₪ *~ஐ- قسم التنمية البشرية و تطوير الذات ஐ~*₪ 10 05-17-2014 11:18 AM
الشباب يودع دوري اسيا بعد التعادل السلبي مع الاستقلال سفير الأيام «۩۞۩- الوان فسفورية لرياضة العالمية والمحلية-۩۞۩» 1 05-23-2013 10:31 AM
من هو صآحب آلنفس آلمطمئنة ؟ بسمة امل «۩۞۩-نسمات ايمانيه-۩۞۩» 8 11-25-2012 05:52 AM
ألوفس يرحل من بريمن لفولفسبورج سفير الأيام «۩۞۩- الوان فسفورية لرياضة العالمية والمحلية-۩۞۩» 1 11-15-2012 07:37 AM
صيانة للنفس و الروح بسمة امل «۞.مقتطفات للمواضيع العامه.۞» 4 05-26-2012 09:05 AM


الساعة الآن 01:50 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd منتديات
ضاوي الغنامي الماسة الناف بار::dawi ® طيور الامل © 1,0
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
منتديات الوان فسفورية
Designed and Developed by : Jinan al.klmah