«۩۞۩- آعلآنات منتديات الوان فسفوريه-۩۞۩»

عدد مرات النقر : 406
عدد  مرات الظهور : 6,433,152
عدد مرات النقر : 389
عدد  مرات الظهور : 6,433,149
عدد مرات النقر : 244
عدد  مرات الظهور : 2,643,010
عدد مرات النقر : 249
عدد  مرات الظهور : 2,643,008
عدد مرات النقر : 293
عدد  مرات الظهور : 2,643,012
عدد مرات النقر : 304
عدد  مرات الظهور : 2,643,010

عدد مرات النقر : 605
عدد  مرات الظهور : 6,433,051
عدد مرات النقر : 381
عدد  مرات الظهور : 2,813,326
عدد مرات النقر : 78
عدد  مرات الظهور : 941,3263
عدد مرات النقر : 73
عدد  مرات الظهور : 941,2614


آخر 10 مشاركات
سجل حضورك اليومي بـ استايل طفـل ع ذوقك (الكاتـب : - )           »          سجل حضورك بقطعة أثاث على ذوووقك (الكاتـب : - )           »          تعال .. وشاركنا ببطاقة اسلامية (الكاتـب : - )           »          ♥♥ سجل دخولك بمنظر طبيعي على ذوقك ♥♥ (الكاتـب : - )           »          سجل حضورك بصور كرتونية أنمى (الكاتـب : - آخر مشاركة : - )           »          مكتـــبة صــور بالأبيـــض والأســـود.....!!!! (الكاتـب : - )           »          كود عرض تاريخ كتابة الموضوع داخل الاقسام بدون هاكات (الكاتـب : - آخر مشاركة : - )           »          ياليتني قلبك (الكاتـب : - آخر مشاركة : - )           »          اجمل التراحيب - andalusiahjh (الكاتـب : - آخر مشاركة : - )           »          سلام يا حر على الطيب المتبوع ! من بيت عز ما تغير طبوعه !نجـ سهيل ـم (الكاتـب : - آخر مشاركة : - )
الإهداءات

مواضيع ننصح بقراءتها الخيال احلى      ادمنتني حبك
العودة   منتديات الوان فسفورية > «۩۞۩- منتدى آلوآن للحياة الاسريه -۩۞۩» > «۩۞۩-آلوآن الصحة والمجتمع -۩۞۩»




تابعنا على الفيسبوك تابعنا على تويتر تابعنا على قوقل بلس تابعنا على اليوتيوب تابعنا من خلال الار اس اس

اسم العضو
كلمة المرور

الملاحظات

«۩۞۩-آلوآن الصحة والمجتمع -۩۞۩» قسم التوعية الصحية وخدمات التثقيف الصحي للمرضى و لجميع أفراد المجتمع

لانتظام فى تناول الخضروات يساعد على التحكم فى السعرات الحرارية

صورة أرشيفية أكدت أحدث الأبحاث الطبية الأمريكية الحديثة، أن الانتظام فى تناول الخضراوات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 2012-11-23
سفيرة الاحلام
~*¤*~حرف بآلف حكآيه~*¤*~
salma غير متواجد حالياً
Kuwait     Female
SMS ~ [ + ]



همسة صدق العطاء :

الكتاب الذي تقرأه لأول مرة

وتتفاجأ بما فيه رغم أنك أنت( مؤلفة )

هو : ( كتابك ) يوم القيامة !

فأحسن تأليفه

__________________



 عضويتي » 924
 سجلت » Oct 2012
آخر زيارة » منذ 2 أسابيع
آبداعاتي » 24,081
 مكاني »
الاعجابات المتلقاة » 3
الاعجابات المُرسلة » 0
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » salma has much to be proud ofsalma has much to be proud ofsalma has much to be proud ofsalma has much to be proud ofsalma has much to be proud ofsalma has much to be proud ofsalma has much to be proud ofsalma has much to be proud ofsalma has much to be proud of
مشروبي مشروبي
نظآم آلتشغيل  »
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
قناتي قناتي
آشجع اشجع

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

♠♠وسائطي ♠♠♠ ~
MMS ~
105 لانتظام فى تناول الخضروات يساعد على التحكم فى السعرات الحرارية




لانتظام تناول الخضروات يساعد التحكم

صورة أرشيفية


أكدت أحدث الأبحاث الطبية الأمريكية الحديثة،
أن الانتظام فى تناول الخضراوات المجمدة يساعد البدين
على التحكم فى السعرات الحرارية المتناولة
ومن ثم مراقبة فقدان الكيلو جرامات الزائدة.

وشدد الباحثون على أن الخضراوات المجمدة تساعد على توفر
الوقت والأموال وتعمل على تعزيز الفوائد العناصر
والفوائد الغذائية، بالإضافة إلى تقنين
الحصص الغذائية المتناولة خاصة فى حال تناول
وجبات منخفضة السعرات الحرارية.

وطالبت جاسيكا باترفيلد أستاذ التغذية والحمية الغذائية بجامعة
(ليولا)
الأمريكية البدناء الراغبين فى خفض أوزانهم بضرورة
الحرص على تناول وجبات منخفضة السعرات الحرارية،
بحيث تتراوح معدلاتها المتناولة فى النظام الغذائى اليومى
مابين 1000 إلى 1800 سعر حرارى اعتمادا على عامل العمر
والوزن والجنس والطول.

وأشارت البيانات إلى أن أغلب الوجبات المجمدة
منخفضة السعرات الحرارية
تتراوح سعراتها الحرارية مابين 200 إلى 350 سعرا حراريا،
وهى ما يناسب متوسط السعرات الحرارية
الموضوعة لأغلب الحميات الغذائية.



 


ghkj/hl tn jkh,g hgoqv,hj dshu] ugn hgjp;l hgsuvhj hgpvhvdm td





رد مع اقتباس

اخر 10 مواضيع التي كتبها salma
المواضيع المنتدى اخر مشاركة عدد الردود عدد المشاهدات تاريخ اخر مشاركة
لا تعلمي أبناءك الخجل .علميهم الحياء «۞.مملكة الطفل.۞» 3 1202 2013-06-23 06:29 AM
أوتار الليل «۩۞۩- الوان الخواطر المنقوله -۩۞۩» 9 1260 2013-06-23 03:24 AM
قلوب تجرعت آلآلم «۩۞۩- الوان الخواطر المنقوله -۩۞۩» 9 1404 2013-06-23 03:02 AM
كيف تواجه كلام الناس «۞.منتدى الحوار العام.۞» 7 1992 2013-06-23 02:51 AM
هي الشمعه في حياتك «۞.مقتطفات للمواضيع العامه.۞» 12 1883 2013-06-23 02:29 AM
حروف في قلب دفتر «۞.مقتطفات للمواضيع العامه.۞» 12 2525 2013-06-23 02:05 AM
قضبان من زجاج ღ₪ *~ஐ- قسم التنمية البشرية و تطوير الذات ஐ~*₪ 9 1045 2013-06-23 01:47 AM
هل لديك قلب الصقر ام جناحه؟ ღ₪ *~ஐ- قسم التنمية البشرية و تطوير الذات ஐ~*₪ 7 1417 2013-06-23 01:33 AM
ميراث في الجنة «۩۞۩-نسمات ايمانيه-۩۞۩» 6 1204 2013-06-23 01:12 AM
ماذا تعنى لك باقة الـــــــــــــــــورد «۞.مقتطفات للمواضيع العامه.۞» 7 2386 2013-03-18 06:21 AM

قديم 2012-11-23   #2
 -  • • آلآدارة العليا • •
* نائبة المؤسس *
{؛؛؛؛ غدق حرف؛؛؛؛}


الصورة الرمزية بسمة امل
بسمة امل متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
   عضويتي » 334  
 سجلت » Oct 2011   
آخر زيارة » منذ 14 دقيقة  
  أبداعاتي » 66,072  
   مكاني » الشرقيه   
  الاعجابات المتلقاة » 921   
  الاعجابات المُرسلة » 1193  
  دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia   
آلعمر  » ماذهب في طاعة الله
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبطة
مشروبك   7up
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » جميع الاقسام

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera: Canon

  قناتي Saud

 مُتنفسي هنا

 MMS ~
MMS ~
 اوسمتي :

وسام الاخلاص والمحبه

مؤسس قيادي

التواجد

الادارة المميزة

 SMS ~
سبحان الله و بحمده
سبحان الله العظيم
لوني المفضل : Antiquewhite
افتراضي




عَطَاء مُسْتَمَدَّا مِن ذُوْقُك كُله تُمَيِّز وَّابْدَاع
ارَى سُطُوْر مُلـئِيه بِجَمِيْل الْأَلْفَاظ
وَبِمُخَتَلِف الْعِبَارَات الْرَّائِعَة
وَزَاخِرِه بِأَجْمَل الْمَعَانِى
لِرَوْحِك انْفِاس الْزَّهَر
{ }




 

رد مع اقتباس
قديم 2012-11-23   #3
مشرفه


الصورة الرمزية عبير الورد
عبير الورد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
   عضويتي » 984  
 سجلت » Oct 2012   
آخر زيارة » 2016-04-28  
  أبداعاتي » 4,143  
   مكاني »    
  الاعجابات المتلقاة » 5   
  الاعجابات المُرسلة » 0  
  دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه    
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
مشروبك
نظآم آلتشغيل  »
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

  قناتي

 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لوني المفضل : Darkmagenta
افتراضي





 

رد مع اقتباس
قديم 2012-11-24   #4
~*¤*~حرف بآلف حكآيه~*¤*~
سفيرة الاحلام


الصورة الرمزية salma
salma غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
   عضويتي » 924  
 سجلت » Oct 2012   
آخر زيارة » منذ 2 أسابيع  
  أبداعاتي » 24,081  
   مكاني »    
  الاعجابات المتلقاة » 3   
  الاعجابات المُرسلة » 0  
  دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه    
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
مشروبك
نظآم آلتشغيل  »
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

  قناتي

 MMS ~
MMS ~
 SMS ~



همسة صدق العطاء :

الكتاب الذي تقرأه لأول مرة

وتتفاجأ بما فيه رغم أنك أنت( مؤلفة )

هو : ( كتابك ) يوم القيامة !

فأحسن تأليفه

__________________



لوني المفضل : Lightpink
افتراضي



اقتباس : المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بسمة امل [ مشاهدة المشاركة ]

عَطَاء مُسْتَمَدَّا مِن ذُوْقُك كُله تُمَيِّز وَّابْدَاع
ارَى سُطُوْر مُلـئِيه بِجَمِيْل الْأَلْفَاظ
وَبِمُخَتَلِف الْعِبَارَات الْرَّائِعَة
وَزَاخِرِه بِأَجْمَل الْمَعَانِى
لِرَوْحِك انْفِاس الْزَّهَر
{ }





بسمة
تبعثرت الكلمات حينما حاولت
أن أسطر لكم عبارات الثناء و
الامتنان لقاءردودكم الرائعه
فشكرا لكم
تحياتي








 

رد مع اقتباس
قديم 2012-11-24   #5
~*¤*~حرف بآلف حكآيه~*¤*~
سفيرة الاحلام


الصورة الرمزية salma
salma غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
   عضويتي » 924  
 سجلت » Oct 2012   
آخر زيارة » منذ 2 أسابيع  
  أبداعاتي » 24,081  
   مكاني »    
  الاعجابات المتلقاة » 3   
  الاعجابات المُرسلة » 0  
  دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه    
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
مشروبك
نظآم آلتشغيل  »
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

  قناتي

 MMS ~
MMS ~
 SMS ~



همسة صدق العطاء :

الكتاب الذي تقرأه لأول مرة

وتتفاجأ بما فيه رغم أنك أنت( مؤلفة )

هو : ( كتابك ) يوم القيامة !

فأحسن تأليفه

__________________



لوني المفضل : Lightpink
افتراضي



اقتباس : المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فاتن الوردد [ مشاهدة المشاركة ]



فاتن

تبعثرت الكلمات حينما حاولت
أن أسطر لكم عبارات الثناء و
الامتنان لقاءردودكم الرائعه
فشكرا لكم
تحياتي








 

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
لانتظام, التحكم, الحرارية, الخضروات, السعرات, تناول, يساعد, على, في
كاتب الموضوع salma مشاركات 4 المشاهدات 1135  مشاهدة صفحة طباعة الموضوع | أرسل هذا الموضوع إلى صديق | الاشتراك انشر الموضوع

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رجيم السعرات الحرارية وبدائلها روعه المترفه «۩۞۩-آلوآن الصحة والمجتمع -۩۞۩» 6 2017-10-24 12:41 PM
السعرات الحرارية للكحول "يتم تجاهلها غالبا" صمود آنثى «۞.الوان فسفورية للاخبار ،الوظائف, الحوادث ، القضايا ، اخبار عالمية ، اخبار مثيرة.۞» 2 2013-01-03 11:44 AM
دليل السعرات الحراريه همس الحنين «۩۞۩-آلوآن الصحة والمجتمع -۩۞۩» 3 2012-02-16 02:53 PM
فوائد قشور الخضروات والفواكه ليالي الصمت «۩۞۩-آلوآن الصحة والمجتمع -۩۞۩» 2 2012-02-16 02:23 PM
الفلفل الأحمر الحار قد يكبح الشهية ويحرق السعرات الحرارية جنان الكلمة «۞.الوان فسفورية للاخبار ،الوظائف, الحوادث ، القضايا ، اخبار عالمية ، اخبار مثيرة.۞» 0 2011-04-30 02:34 PM


الساعة الآن 03:32 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd منتديات
ضاوي الغنامي الماسة الناف بار::dawi ® طيور الامل © 1,0
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
منتديات الوان فسفورية

منتديات الوان فسفورية

Designed and Developed by : Jinan al.klmah