«۩۞۩- آعلآنات منتديات الوان فسفوريه-۩۞۩»

عدد مرات النقر : 368
عدد  مرات الظهور : 5,857,919
عدد مرات النقر : 357
عدد  مرات الظهور : 5,857,916
عدد مرات النقر : 213
عدد  مرات الظهور : 2,067,777
عدد مرات النقر : 217
عدد  مرات الظهور : 2,067,775
عدد مرات النقر : 260
عدد  مرات الظهور : 2,067,779
عدد مرات النقر : 272
عدد  مرات الظهور : 2,067,777

عدد مرات النقر : 569
عدد  مرات الظهور : 5,857,818
عدد مرات النقر : 352
عدد  مرات الظهور : 2,238,093
عدد مرات النقر : 27
عدد  مرات الظهور : 366,0933
عدد مرات النقر : 33
عدد  مرات الظهور : 366,0284

 



مواضيع ننصح بقراءتها قلب مغليك      نحن مشغولون      الفرق بين الصالح والمصلح والفاسد والمفسد      بل الرفيق الأعلى من الجنّة
العودة   منتديات الوان فسفورية > «۩۞۩- منتدى الوان فسفورية العام -۩۞۩» > «۞.مقتطفات للمواضيع العامه.۞»




تابعنا على الفيسبوك تابعنا على تويتر تابعنا على قوقل بلس تابعنا على اليوتيوب تابعنا من خلال الار اس اس

اسم العضو
كلمة المرور

الملاحظات

«۞.مقتطفات للمواضيع العامه.۞» يحتوي على مواضيع عامه والمنوعة

تعال وشوف نسبة خجلـكـ

ســــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــلاموووو و على الحلويــــــــــــــــــــن يلا ألحين بنشوف الخجـــــــــــول منكم ...... ما عليكم الا اجاوبون بنعم أو لاأ وعادي ترا اتفرفش الجو ..... ولااااازم اتحوطون أجوبتكم

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 2012-06-14
::♥عَبـَـقٌ آبجّديٍهَ بآذَخّهً♥::
♥أسيرٍهـ لعيونكـ ♥ غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
SMS ~ [ + ]
لِيت العَرب مِثلّك ويِمشُوٍن مَمشَآك
كَآن الرٍدَى مَاله مَع النآس طَآري
لوني المفضل Darkmagenta
 رقم العضوية : 333
 تاريخ التسجيل : Oct 2011
 فترة الأقامة : 2703 يوم
 أخر زيارة : 2013-10-19 (02:48 AM)
 المشاركات : 2,134 [ + ]
 التقييم : 52
 معدل التقييم : ♥أسيرٍهـ لعيونكـ ♥ will become famous soon enough
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي تعال وشوف نسبة خجلـكـ




[COLOR=Gray][SIZE=4]ســــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــلاموووو و على الحلويـــــــــــتعال وشوف نسبة خجلـكــــــــــن



يلا ألحين بنشوف الخجـــــــــــول منكم تعال وشوف نسبة خجلـكـ ......
ما عليكم الا اجاوبون بنعم أو لاأ وعادي ترا اتفرفش الجو تعال وشوف نسبة خجلـكـ .....
ولااااازم اتحوطون أجوبتكم مش بس كم خذت تعال وشوف نسبة خجلـكـ هييييع اوجيييييييييي



^
^
^




1/ أشعر بالخجل عند وجود غرباء .



2/ أتلعثم فى الكلام عندما يوجه الى سؤال من بعض المعارف.



3/ اشعر بالضيق والإحراج إذا اضطررت للدخول الى المحلات العامة بمفردى والتعامل مع من فيها.



4/ أشعر بأنه تنقصنى أساليب التعامل الناجحة.



5/ أتردد فى الدخول إذا وصلت متأخرا الى مكان الاجتماع.



6/ يصعب على التعبير عما بداخلى بسهولة.



7/ أفضّل الوحدة والبعد عن الناس.



8/ أبحث عن مبررات تمنعنى من حضور التجمعات العامة (حفلات زفاف وما شابه).

9/ كنت عند زيارة الضيوف لنا بالمنزل أفضل الجلوس وحدى فى غرفتى.



10/ أشعر بالارتباك حين يوجه إلىّ سؤال مفاجىء.



11/ أعمل ألف حساب لسخرية الناس منى .



12/ أفضل مشاهدة التلفزيون عن الجلوس مع الغرباء .



13/ بصراحة أنا شخص أشعر فى داخلى بالخجل.



14/ يعتقد بعض من يعرفوننى أنني شخص متكبر وثقيل الظل بسبب عدم توددى معهم.



15/ يصعب على تكوين أصدقاء جدد.



^
^
^




*طريقة التقييـــــــــــــــتعال وشوف نسبة خجلـكــــــــــــــــم *



اعط نفسكــ درجتين <<< نعم
اعط نفسكــ صفر>>> لاأأ

^
^
^



النتيــــــــــــــتعال وشوف نسبة خجلـكـتعال وشوف نسبة خجلـكــــــــــجهـ ـ~



#الدرجات من 19 الى 30 تعنى أن لديك درجة مرتفعة من الشعور بالخجل تستدعى مراجعة النفس والتدريب على السلوك التوكيدي .


#الدرجات من 15 الى 18 تعني أن لديك درجة متوسطة من الشعور بالخجل.

#الدرجات الأقل من 15 تعني انك فى حدود الطبيعي .



تعال وشوف نسبة خجلـكـ



^
^
^



نماذج سلوكية
للتدريب على السلوك التوكيديتعال وشوف نسبة خجلـكـ



يمكن للذين يشعرون بدرجات متوسطة وشديدة من الخجل أو القلق الاجتماعي أن يتدربوا على بعض تلك السلوكيات
عساها تسهم فى خفض الشعور بالقلق الاجتماعي
1- اطلب خدمة أو معروفا من شخص علاقتك به متوسطة على سبيل التدريب على الثقة وتوكيد الذات.

2/عبر عن ضيقك بسبب فعل ما لم يعجبك من صديق حميم ولو على سبيل التدريب.

3/ قاطع صديقا لك كثير الكلام .



4/ اذهب الى محل عام للأكل مثلا واطلب خدمات إضافية.

5/ أعد أشياء اشتريتها من محل ما لاكتشافك أن بها عيوبا ما.



6/ انقد شخصا ما يستحق النقد .


7/ اطلب حاجياتك المستعارة من أصدقائك.


8/ اطلب من شخص التوقف عن التدخين فى مكان عام كالمواصلات مثلا.

9/ اطلب استعارة أو اقتراض شيء ما تحتاج إليه.

10/ عبر لشخص زميل مثلا عن خيبة أملك فيه.


11/ اطلب من جيرانك مثلا الكف عن أشياء تسبب لك إزعاجا كالضوضاء مثلا.
^
^
^

الصراحة انا 14 نعم هع
#الدرجات الأقل من 15 تعني انك فى حدود الطبيعي . تعال وشوف نسبة خجلـكـ
وأنتـــــــــــوو ؟؟!!


لا تنسوا التقيـــيم تعال وشوف نسبة خجلـكـ

 

الموضوع الأصلي : تعال وشوف نسبة خجلـكـ     -||-     المصدر : منتديات الوان فسفوريه     -||-     الكاتب : ♥أسيرٍهـ لعيونكـ ♥

juhg ,a,t ksfm o[gJ;J





رد مع اقتباس

اخر 10 مواضيع التي كتبها ♥أسيرٍهـ لعيونكـ ♥
المواضيع المنتدى اخر مشاركة عدد الردود عدد المشاهدات تاريخ اخر مشاركة
صور .. مزارع صيني يقوم بعمل أزمة مرور بــ 5 الاف... «۞.Photography.۞» 1 4081 2012-09-29 04:38 PM
من الصصصعبّ انَ ............. ) ؟ «۩۞۩-الوان حروف لايكللها الجفاف -۩۞۩» 109 10745 2012-09-27 10:17 AM
أفضل الصور لعام 2012 من جوائز التصوير الفوتوغرافي... «۞.Photography.۞» 2 3842 2012-09-22 03:31 PM
اشكال حيوانات وبشر ( ملونة ) مشكلة بالايادي ... «۞.Photography.۞» 1 5890 2012-09-20 01:34 AM
غيابك مر ياقصب السكر وسائط ، مسجات ، رسائل ، MMS ، sms 5 2522 2012-09-03 09:47 PM
انشودة بعثرتني للمنشد محمد العمري «۩۞۩-صوتيات ومرئيات اسلاميه-۩۞۩» 3 4088 2012-08-11 02:35 AM
نكات مزخرفه للقيمزر ღ₪ *~ஐ- قسم Gamzerاعضاء ஐ~*₪ღ 8 14664 2012-08-07 01:34 AM
طريقة تغيير لون خلفية قيمزر , تغيير صور الموقع #) ღ₪ *~ஐ- قسم Gamzerاعضاء ஐ~*₪ღ 5 5052 2012-08-07 01:23 AM
أيْقوٍنـ~ـآتْ آلقيمْزرٍ ღ₪ *~ஐ- قسم Gamzerاعضاء ஐ~*₪ღ 2 1896 2012-08-07 01:07 AM
سعآدتي معك مآرآح تكون مع غيرك .. صور مسن MSN، piC 3 1704 2012-08-04 10:38 PM

قديم 2012-06-14   #2
((♥ فُكرٌا نٌابّضّ بّ آبّدُاعَ لَايّنٌتُهِيّ ♥ ))


الصورة الرمزية صمود آنثى
صمود آنثى غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 9
 تاريخ التسجيل :  Jan 2010
 أخر زيارة : 2015-04-12 (10:08 PM)
 المشاركات : 4,973 [ + ]
 التقييم :  461
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
علمتنـي الحيــاة ، أن لا أتعلـــق بشــيء .. فــكلنـــا ذاهبــون ..
و إن أحببــت أحــب بصمـت فلا داعــى للجنـــون
لوني المفضل : Black
افتراضي



اووووووما 14


انا الصراحه 22


يعطيك العافيه اسووووره
سلمت اناملك يالغلا


حلوة الاحساس \ كانت هنا


 

رد مع اقتباس
قديم 2012-06-15   #3
*ادارة الموقع *
{؛؛؛؛سيل من العطاء؛؛؛؛}


الصورة الرمزية همس الحنين
همس الحنين غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 34
 تاريخ التسجيل :  Jan 2010
 أخر زيارة : 2018-07-05 (02:57 PM)
 المشاركات : 16,657 [ + ]
 التقييم :  902
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لااله الا الله محمدا رسول الله
لوني المفضل : Darkmagenta
افتراضي


































آآسووورتــي الج ــميله...~
ليــ ع ـوووده للآآج ـآآبه ع سؤؤلآآتكـ اللزيززه آآووي..~
مثل لزآآآززة ح ــضوووركــ النقي ي رآآقيه...~
هطول ثري
وطرح رائع يوشم بالتميز

لشخصية عذبة أكثر تميز

متصفح عبق أجاد صاحبه اقتناص المفيد الممتع
حضورك غيم،وحروفك مطر فلا غرابة أن يكون الربيع هنا

طاب يومك بكل خير
بإنتظار جديدك







 

رد مع اقتباس
قديم 2012-06-22   #4
::♥عَبـَـقٌ آبجّديٍهَ بآذَخّهً♥::


الصورة الرمزية ♥أسيرٍهـ لعيونكـ ♥
♥أسيرٍهـ لعيونكـ ♥ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 333
 تاريخ التسجيل :  Oct 2011
 أخر زيارة : 2013-10-19 (02:48 AM)
 المشاركات : 2,134 [ + ]
 التقييم :  52
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لِيت العَرب مِثلّك ويِمشُوٍن مَمشَآك
كَآن الرٍدَى مَاله مَع النآس طَآري
لوني المفضل : Darkmagenta
افتراضي



المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حلوة الاحساس مشاهدة المشاركة
اووووووما 14


انا الصراحه 22


يعطيك العافيه اسووووره
سلمت اناملك يالغلا


حلوة الاحساس \ كانت هنا


يب يب 14

اوووما 22 اجل يبيلك التدريب على السلوك التوكيدي

كل الشكر لكـِ ولهذا المرور الجميل

الله يعطيكـِ العافيه يارب
خالص مودتى لكـِ





 

رد مع اقتباس
قديم 2012-06-22   #5
::♥عَبـَـقٌ آبجّديٍهَ بآذَخّهً♥::


الصورة الرمزية ♥أسيرٍهـ لعيونكـ ♥
♥أسيرٍهـ لعيونكـ ♥ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 333
 تاريخ التسجيل :  Oct 2011
 أخر زيارة : 2013-10-19 (02:48 AM)
 المشاركات : 2,134 [ + ]
 التقييم :  52
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لِيت العَرب مِثلّك ويِمشُوٍن مَمشَآك
كَآن الرٍدَى مَاله مَع النآس طَآري
لوني المفضل : Darkmagenta
افتراضي



المشاركة الأصلية كتبت بواسطة همس الحنين مشاهدة المشاركة































آآسووورتــي الج ــميله...~
ليــ ع ـوووده للآآج ـآآبه ع سؤؤلآآتكـ اللزيززه آآووي..~
مثل لزآآآززة ح ــضوووركــ النقي ي رآآقيه...~
هطول ثري
وطرح رائع يوشم بالتميز

لشخصية عذبة أكثر تميز

متصفح عبق أجاد صاحبه اقتناص المفيد الممتع
حضورك غيم،وحروفك مطر فلا غرابة أن يكون الربيع هنا

طاب يومك بكل خير
بإنتظار جديدك









تـوآجدك الرائــع ونــظره منك لموآضيعي هو الأبداع بــنفسه ..

يــســعدني ويــشرفني مروورك الحاار وردك وكلمااتك
الأرووع
لاعــدمت الطلــّـه الـعطرهـ

بنتظارك ^^



 

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
تعال, خجلـكـ, نسبة, وشوف
كاتب الموضوع ♥أسيرٍهـ لعيونكـ ♥ مشاركات 4 المشاهدات 1448  مشاهدة صفحة طباعة الموضوع | أرسل هذا الموضوع إلى صديق | الاشتراك انشر الموضوع

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تعال وشوف بعيونك غلاتك .. ♡ بسمة امل «۩۞۩-الوان همسات شعريه المنقوله -۩۞۩» 8 2017-05-06 11:37 AM
هل أنت وحيد.. لا .. تعال وشوف الوحدة الحقيقية!!!! سـاهر الليل «۞.منتدى الحوار العام.۞» 24 2013-09-13 01:59 AM
تعال وشوف فـ غيابك كيف الحال بأحبابك صمود آنثى «۩۞۩-الوان همسات شعريه المنقوله -۩۞۩» 3 2012-06-12 11:42 AM
انتخابات مصر: 37.1% نسبة التصويت جنان الكلمة «۞.الوان فسفورية للاخبار ،الوظائف, الحوادث ، القضايا ، اخبار عالمية ، اخبار مثيرة.۞» 0 2012-01-14 02:28 PM
نسبة السكر سـاهر الليل «۩۞۩-آلوآن الصحة والمجتمع -۩۞۩» 2 2010-06-01 05:51 PM

منتديات الوان فسفورية


الساعة الآن 07:51 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd منتديات
ضاوي الغنامي الماسة الناف بار::dawi ® طيور الامل © 1,0
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
منتديات الوان فسفورية
Designed and Developed by : Jinan al.klmah