«۩۞۩- آعلآنات منتديات الوان فسفوريه-۩۞۩»

عدد مرات النقر : 427
عدد  مرات الظهور : 7,385,340
عدد مرات النقر : 410
عدد  مرات الظهور : 7,385,337
عدد مرات النقر : 268
عدد  مرات الظهور : 3,595,198
عدد مرات النقر : 276
عدد  مرات الظهور : 3,595,196
عدد مرات النقر : 317
عدد  مرات الظهور : 3,595,200
عدد مرات النقر : 327
عدد  مرات الظهور : 3,595,198

عدد مرات النقر : 634
عدد  مرات الظهور : 7,385,239
عدد مرات النقر : 405
عدد  مرات الظهور : 3,765,514
عدد مرات النقر : 107
عدد  مرات الظهور : 1,893,5143
عدد مرات النقر : 101
عدد  مرات الظهور : 1,893,4494

 

 ننتظر تسجيلك هـنـا


آخر 10 مشاركات
6 حقائق معقده عن المرأة (الكاتـب : - )           »          ياقلب يكفي ماجرى لك.. (الكاتـب : - )           »          من ذا يبلغها باني متعب (الكاتـب : - )           »          اهدى بيت شعر اللي بعدك (الكاتـب : - آخر مشاركة : - )           »          سجل دخولك ببيت شعر ,}× (الكاتـب : - آخر مشاركة : - )           »          شفنيۓ ع ــطر يحلم ..!! يعانق ثيابـﮘ { مســاحتكم الشـعريـــه } (الكاتـب : - آخر مشاركة : - )           »          { مساجلة شعريَّة ..! (الكاتـب : - آخر مشاركة : - )           »          رسالة لغائبـــ/ـــــة لن يــ(ــ تعود ) (الكاتـب : - آخر مشاركة : - )           »          شّـــــ آوُرآق ــــــآعَ ـًــــر.. (الكاتـب : - )           »          حظي اللعين.. (الكاتـب : - )
الإهداءات

العودة   منتديات جنان المشاعر > «۩۞۩- جنان المشاعر العام -۩۞۩» > «۞. جنان للمواضيع العامة والمنوعة .۞»




تابعنا على الفيسبوك تابعنا على تويتر تابعنا على قوقل بلس تابعنا على اليوتيوب تابعنا من خلال الار اس اس

اسم العضو
كلمة المرور

الملاحظات

تعال وشوف نسبة خجلـكـ

ســــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــلاموووو و على الحلويــــــــــــــــــــن يلا ألحين بنشوف الخجـــــــــــول منكم ...... ما عليكم الا اجاوبون بنعم أو لاأ وعادي ترا اتفرفش الجو ..... ولااااازم اتحوطون أجوبتكم

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 2012-06-14
::♥عَبـَـقٌ آبجّديٍهَ بآذَخّهً♥::
♥أسيرٍهـ لعيونكـ ♥ غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
SMS ~ [ + ]
لِيت العَرب مِثلّك ويِمشُوٍن مَمشَآك
كَآن الرٍدَى مَاله مَع النآس طَآري
لوني المفضل Darkmagenta
 رقم العضوية : 333
 تاريخ التسجيل : Oct 2011
 فترة الأقامة : 2763 يوم
 أخر زيارة : 2013-10-19 (02:48 AM)
 المشاركات : 2,134 [ + ]
 التقييم : 52
 معدل التقييم : ♥أسيرٍهـ لعيونكـ ♥ will become famous soon enough
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي تعال وشوف نسبة خجلـكـ




[COLOR=Gray][SIZE=4]ســــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــلاموووو و على الحلويـــــــــــتعال وشوف نسبة خجلـكــــــــــن



يلا ألحين بنشوف الخجـــــــــــول منكم تعال وشوف نسبة خجلـكـ ......
ما عليكم الا اجاوبون بنعم أو لاأ وعادي ترا اتفرفش الجو تعال وشوف نسبة خجلـكـ .....
ولااااازم اتحوطون أجوبتكم مش بس كم خذت تعال وشوف نسبة خجلـكـ هييييع اوجيييييييييي



^
^
^




1/ أشعر بالخجل عند وجود غرباء .



2/ أتلعثم فى الكلام عندما يوجه الى سؤال من بعض المعارف.



3/ اشعر بالضيق والإحراج إذا اضطررت للدخول الى المحلات العامة بمفردى والتعامل مع من فيها.



4/ أشعر بأنه تنقصنى أساليب التعامل الناجحة.



5/ أتردد فى الدخول إذا وصلت متأخرا الى مكان الاجتماع.



6/ يصعب على التعبير عما بداخلى بسهولة.



7/ أفضّل الوحدة والبعد عن الناس.



8/ أبحث عن مبررات تمنعنى من حضور التجمعات العامة (حفلات زفاف وما شابه).

9/ كنت عند زيارة الضيوف لنا بالمنزل أفضل الجلوس وحدى فى غرفتى.



10/ أشعر بالارتباك حين يوجه إلىّ سؤال مفاجىء.



11/ أعمل ألف حساب لسخرية الناس منى .



12/ أفضل مشاهدة التلفزيون عن الجلوس مع الغرباء .



13/ بصراحة أنا شخص أشعر فى داخلى بالخجل.



14/ يعتقد بعض من يعرفوننى أنني شخص متكبر وثقيل الظل بسبب عدم توددى معهم.



15/ يصعب على تكوين أصدقاء جدد.



^
^
^




*طريقة التقييـــــــــــــــتعال وشوف نسبة خجلـكــــــــــــــــم *



اعط نفسكــ درجتين <<< نعم
اعط نفسكــ صفر>>> لاأأ

^
^
^



النتيــــــــــــــتعال وشوف نسبة خجلـكـتعال وشوف نسبة خجلـكــــــــــجهـ ـ~



#الدرجات من 19 الى 30 تعنى أن لديك درجة مرتفعة من الشعور بالخجل تستدعى مراجعة النفس والتدريب على السلوك التوكيدي .


#الدرجات من 15 الى 18 تعني أن لديك درجة متوسطة من الشعور بالخجل.

#الدرجات الأقل من 15 تعني انك فى حدود الطبيعي .



تعال وشوف نسبة خجلـكـ



^
^
^



نماذج سلوكية
للتدريب على السلوك التوكيديتعال وشوف نسبة خجلـكـ



يمكن للذين يشعرون بدرجات متوسطة وشديدة من الخجل أو القلق الاجتماعي أن يتدربوا على بعض تلك السلوكيات
عساها تسهم فى خفض الشعور بالقلق الاجتماعي
1- اطلب خدمة أو معروفا من شخص علاقتك به متوسطة على سبيل التدريب على الثقة وتوكيد الذات.

2/عبر عن ضيقك بسبب فعل ما لم يعجبك من صديق حميم ولو على سبيل التدريب.

3/ قاطع صديقا لك كثير الكلام .



4/ اذهب الى محل عام للأكل مثلا واطلب خدمات إضافية.

5/ أعد أشياء اشتريتها من محل ما لاكتشافك أن بها عيوبا ما.



6/ انقد شخصا ما يستحق النقد .


7/ اطلب حاجياتك المستعارة من أصدقائك.


8/ اطلب من شخص التوقف عن التدخين فى مكان عام كالمواصلات مثلا.

9/ اطلب استعارة أو اقتراض شيء ما تحتاج إليه.

10/ عبر لشخص زميل مثلا عن خيبة أملك فيه.


11/ اطلب من جيرانك مثلا الكف عن أشياء تسبب لك إزعاجا كالضوضاء مثلا.
^
^
^

الصراحة انا 14 نعم هع
#الدرجات الأقل من 15 تعني انك فى حدود الطبيعي . تعال وشوف نسبة خجلـكـ
وأنتـــــــــــوو ؟؟!!


لا تنسوا التقيـــيم تعال وشوف نسبة خجلـكـ

 

الموضوع الأصلي : تعال وشوف نسبة خجلـكـ     -||-     المصدر : منتديات الوان فسفوريه     -||-     الكاتب : ♥أسيرٍهـ لعيونكـ ♥

juhg ,a,t ksfm o[gJ;J





رد مع اقتباس

اخر 10 مواضيع التي كتبها ♥أسيرٍهـ لعيونكـ ♥
المواضيع المنتدى اخر مشاركة عدد الردود عدد المشاهدات تاريخ اخر مشاركة
صور .. مزارع صيني يقوم بعمل أزمة مرور بــ 5 الاف... «۞.Photography.۞» 1 4144 2012-09-29 04:38 PM
من الصصصعبّ انَ ............. ) ؟ «۩۞۩-مقهى جنان المشاعر-۩۞۩» 109 10877 2012-09-27 10:17 AM
أفضل الصور لعام 2012 من جوائز التصوير الفوتوغرافي... «۞.Photography.۞» 2 3949 2012-09-22 03:31 PM
اشكال حيوانات وبشر ( ملونة ) مشكلة بالايادي ... «۞.Photography.۞» 1 5978 2012-09-20 01:34 AM
غيابك مر ياقصب السكر وسائط ، مسجات ، رسائل ، MMS ، sms 5 2537 2012-09-03 09:47 PM
انشودة بعثرتني للمنشد محمد العمري «۩۞۩-صوتيات ومرئيات جنان الاسلامية-۩۞۩» 3 4172 2012-08-11 02:35 AM
نكات مزخرفه للقيمزر ღ₪ *~ஐ- قسم Gamzerاعضاء ஐ~*₪ღ 8 14846 2012-08-07 01:34 AM
طريقة تغيير لون خلفية قيمزر , تغيير صور الموقع #) ღ₪ *~ஐ- قسم Gamzerاعضاء ஐ~*₪ღ 5 5169 2012-08-07 01:23 AM
أيْقوٍنـ~ـآتْ آلقيمْزرٍ ღ₪ *~ஐ- قسم Gamzerاعضاء ஐ~*₪ღ 2 1966 2012-08-07 01:07 AM
سعآدتي معك مآرآح تكون مع غيرك .. صور مسن MSN، piC 3 1785 2012-08-04 10:38 PM

قديم 2012-06-14   #2
((♥ فُكرٌا نٌابّضّ بّ آبّدُاعَ لَايّنٌتُهِيّ ♥ ))


الصورة الرمزية صمود آنثى
صمود آنثى غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 9
 تاريخ التسجيل :  Jan 2010
 أخر زيارة : 2015-04-12 (10:08 PM)
 المشاركات : 4,973 [ + ]
 التقييم :  461
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
علمتنـي الحيــاة ، أن لا أتعلـــق بشــيء .. فــكلنـــا ذاهبــون ..
و إن أحببــت أحــب بصمـت فلا داعــى للجنـــون
لوني المفضل : Black
افتراضي



اووووووما 14


انا الصراحه 22


يعطيك العافيه اسووووره
سلمت اناملك يالغلا


حلوة الاحساس \ كانت هنا


 

رد مع اقتباس
قديم 2012-06-15   #3
*ادارة الموقع *
{؛؛؛؛سيل من العطاء؛؛؛؛}


الصورة الرمزية همس الحنين
همس الحنين غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 34
 تاريخ التسجيل :  Jan 2010
 أخر زيارة : 2018-07-05 (02:57 PM)
 المشاركات : 16,657 [ + ]
 التقييم :  902
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لااله الا الله محمدا رسول الله
لوني المفضل : Darkmagenta
افتراضي


































آآسووورتــي الج ــميله...~
ليــ ع ـوووده للآآج ـآآبه ع سؤؤلآآتكـ اللزيززه آآووي..~
مثل لزآآآززة ح ــضوووركــ النقي ي رآآقيه...~
هطول ثري
وطرح رائع يوشم بالتميز

لشخصية عذبة أكثر تميز

متصفح عبق أجاد صاحبه اقتناص المفيد الممتع
حضورك غيم،وحروفك مطر فلا غرابة أن يكون الربيع هنا

طاب يومك بكل خير
بإنتظار جديدك







 

رد مع اقتباس
قديم 2012-06-22   #4
::♥عَبـَـقٌ آبجّديٍهَ بآذَخّهً♥::


الصورة الرمزية ♥أسيرٍهـ لعيونكـ ♥
♥أسيرٍهـ لعيونكـ ♥ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 333
 تاريخ التسجيل :  Oct 2011
 أخر زيارة : 2013-10-19 (02:48 AM)
 المشاركات : 2,134 [ + ]
 التقييم :  52
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لِيت العَرب مِثلّك ويِمشُوٍن مَمشَآك
كَآن الرٍدَى مَاله مَع النآس طَآري
لوني المفضل : Darkmagenta
افتراضي



المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حلوة الاحساس مشاهدة المشاركة
اووووووما 14


انا الصراحه 22


يعطيك العافيه اسووووره
سلمت اناملك يالغلا


حلوة الاحساس \ كانت هنا


يب يب 14

اوووما 22 اجل يبيلك التدريب على السلوك التوكيدي

كل الشكر لكـِ ولهذا المرور الجميل

الله يعطيكـِ العافيه يارب
خالص مودتى لكـِ





 

رد مع اقتباس
قديم 2012-06-22   #5
::♥عَبـَـقٌ آبجّديٍهَ بآذَخّهً♥::


الصورة الرمزية ♥أسيرٍهـ لعيونكـ ♥
♥أسيرٍهـ لعيونكـ ♥ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 333
 تاريخ التسجيل :  Oct 2011
 أخر زيارة : 2013-10-19 (02:48 AM)
 المشاركات : 2,134 [ + ]
 التقييم :  52
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لِيت العَرب مِثلّك ويِمشُوٍن مَمشَآك
كَآن الرٍدَى مَاله مَع النآس طَآري
لوني المفضل : Darkmagenta
افتراضي



المشاركة الأصلية كتبت بواسطة همس الحنين مشاهدة المشاركة































آآسووورتــي الج ــميله...~
ليــ ع ـوووده للآآج ـآآبه ع سؤؤلآآتكـ اللزيززه آآووي..~
مثل لزآآآززة ح ــضوووركــ النقي ي رآآقيه...~
هطول ثري
وطرح رائع يوشم بالتميز

لشخصية عذبة أكثر تميز

متصفح عبق أجاد صاحبه اقتناص المفيد الممتع
حضورك غيم،وحروفك مطر فلا غرابة أن يكون الربيع هنا

طاب يومك بكل خير
بإنتظار جديدك









تـوآجدك الرائــع ونــظره منك لموآضيعي هو الأبداع بــنفسه ..

يــســعدني ويــشرفني مروورك الحاار وردك وكلمااتك
الأرووع
لاعــدمت الطلــّـه الـعطرهـ

بنتظارك ^^



 

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
تعال, خجلـكـ, نسبة, وشوف
كاتب الموضوع ♥أسيرٍهـ لعيونكـ ♥ مشاركات 4 المشاهدات 1480  مشاهدة صفحة طباعة الموضوع | أرسل هذا الموضوع إلى صديق | الاشتراك انشر الموضوع

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تعال وشوف بعيونك غلاتك .. ♡ بسمة امل «۩۞۩-جنان الشعر المنقول -۩۞۩» 8 2017-05-06 11:37 AM
هل أنت وحيد.. لا .. تعال وشوف الوحدة الحقيقية!!!! سـاهر الليل «۞.جنان الحوار العام.۞» 24 2013-09-13 01:59 AM
تعال وشوف فـ غيابك كيف الحال بأحبابك صمود آنثى «۩۞۩-جنان الشعر المنقول -۩۞۩» 3 2012-06-12 11:42 AM
انتخابات مصر: 37.1% نسبة التصويت جنان الكلمة «۞.جنان الاخبار العامة عربية ومحلية.۞» 0 2012-01-14 02:28 PM
نسبة السكر سـاهر الليل «۩۞۩-جنان الصحة والمجتمع -۩۞۩» 2 2010-06-01 05:51 PM


الساعة الآن 07:53 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd منتديات
ضاوي الغنامي الماسة الناف بار::dawi ® طيور الامل © 1,0
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
منتديات جنان المشاعر
Designed and Developed by : Jinan al.klmah