«۩۞۩- آعلآنات منتديات جنان المشاعر-۩۞۩»

عدد مرات النقر : 1,294
عدد  مرات الظهور : 34,657,813
عدد مرات النقر : 1,238
عدد  مرات الظهور : 34,657,810
عدد مرات النقر : 1,034
عدد  مرات الظهور : 30,867,671
عدد مرات النقر : 981
عدد  مرات الظهور : 30,867,669
عدد مرات النقر : 1,020
عدد  مرات الظهور : 30,867,673
عدد مرات النقر : 1,136
عدد  مرات الظهور : 30,867,671

عدد مرات النقر : 1,209
عدد  مرات الظهور : 34,657,712
عدد مرات النقر : 1,080
عدد  مرات الظهور : 31,037,987
عدد مرات النقر : 685
عدد  مرات الظهور : 29,165,9873
عدد مرات النقر : 691
عدد  مرات الظهور : 29,165,9224

 


آخر 10 مشاركات
مبارك عليكم رمضان (الكاتـب : - )           »          ‏⁧‫الديوان الملكي‬⁩: المحكمة العليا تعلن غدًا الثلاثاء أول أيام شهر ⁧‫رمضان ‬⁩المبارك (الكاتـب : - )           »          كل شهر رمضان وانتم بخير 2 (الكاتـب : - )           »          صوره .. وابيات ...!!! (الكاتـب : - آخر مشاركة : - )           »          الصحة: تسجيل 904 حالات إصابة بكورونا وتعافي 540 خلال الـ24 ساعة الماضية (الكاتـب : - آخر مشاركة : - )           »          المحكمة العليا: لم يرد إلينا ما يثبت رؤية هلال شهر رمضان (الكاتـب : - آخر مشاركة : - )           »          بالأرقام 5 مناطق تتصدر إصابات كورونا خلال الـ24 ساعة الماضية (الكاتـب : - آخر مشاركة : - )           »          امساكية شهر رمضان لكل الدول العربية و دول العالم 2021 \ 1442 (الكاتـب : - آخر مشاركة : - )           »          كل شهر رمضان وانتم بخير (الكاتـب : - آخر مشاركة : - )           »          بين الأيام وبيننا (الكاتـب : - )
الإهداءات

مواضيع ننصح بقراءتها مبارك عليكم رمضان      كل شهر رمضان وانتم بخير 2
العودة   منتديات جنان المشاعر > «۩۞۩- جنان المشاعر للحياة الاسرية -۩۞۩» > «۩۞۩-جنان الصحة والمجتمع -۩۞۩»




تابعنا على الفيسبوك تابعنا على تويتر تابعنا على قوقل بلس تابعنا على اليوتيوب تابعنا من خلال الار اس اس

اسم العضو
كلمة المرور

الملاحظات

«۩۞۩-جنان الصحة والمجتمع -۩۞۩» قسم التوعية الصحية

مادة غذائية تساعد على تخفيض ضغط الدم

مادة غذائية تساعد على تخفيض ضغط الدم كشفت الدكتورة ميغان بيرد أخصائية التغذية، ماذا سيحدث عند تناول القرع المسكي بصورة منتظمة. ويشير موقع Shape.com، إلى أن

إضافة رد
نسخ الرابط
نسخ للمنتديات
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم منذ 3 أسابيع
 -
• • يمين المؤسس• •
* نائبة المؤسس *
{؛؛؛؛ غدق حرف؛؛؛؛}
بسمة امل غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
SMS ~ [ + ]
سبحان الله و بحمده
سبحان الله العظيم
Awards Showcase
لوني المفضل Antiquewhite
 رقم العضوية : 334
 تاريخ التسجيل : Oct 2011
 فترة الأقامة : 3455 يوم
 أخر زيارة : منذ 21 ساعات (06:37 PM)
 المشاركات : 70,387 [ + ]
 التقييم : 51050
 معدل التقييم : بسمة امل has a reputation beyond reputeبسمة امل has a reputation beyond reputeبسمة امل has a reputation beyond reputeبسمة امل has a reputation beyond reputeبسمة امل has a reputation beyond reputeبسمة امل has a reputation beyond reputeبسمة امل has a reputation beyond reputeبسمة امل has a reputation beyond reputeبسمة امل has a reputation beyond reputeبسمة امل has a reputation beyond reputeبسمة امل has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]

Awards Showcase

افتراضي مادة غذائية تساعد على تخفيض ضغط الدم




مادة غذائية تساعد على تخفيض ضغط الدم

مادة غذائية تساعد تخفيض الدم

كشفت الدكتورة ميغان بيرد أخصائية التغذية، ماذا سيحدث عند تناول القرع المسكي بصورة منتظمة.

ويشير موقع Shape.com، إلى أن الخبيرة تؤكد على أن كوبا واحدا من هذا النوع من القرع يحتوي على 31 ملليغرام من فيتامين C، الذي بفضله يزداد إنتاج خلايا الدم البيضاء المسؤولة عن تدمير الفيروسات والبكتيريا.

وتقول بيرد، "إن مادة بيتا كاروتين الموجودة في القرع، ضرورية لعمل خلايا الدم البيضاء، ومكافحة مسببات الأمراض. كما أنها تلعب دورا رئيسيا في تخفيض الالتهابات وتعزز منظومة المناعة".

وتضيف، كما هو معلوم تتحول بيتا كاروتين في الجسم إلى فيتامين A، المهم والضروري لصحة العيون، حيث يساعد في حالة جفاف العيون ويحمي القرنية.

وتشير الخبيرة، إلى أن القرع المسكي غني بعنصر البوتاسيوم، حيث يحتوي كوب منه على 582 ملليغراما منه. وهذا العنصر بمشاركة الكاروتينات- بيتا كاروتين واللوتين وزياكسانثين يساعد على استرخاء جدران الأوعية الدموية، ما يؤدي إلى إعادة ضغط الدم إلى مستواه الطبيعي.

وتضيف، وبالنظر لاحتواء القرع المسكي على نسبة عالية من الكالسيوم والمغنيز فإنه يساعد على تقوية العظام. كما أن كمية الألياف الغذائية الموجودة فيه (7 غرامات في الكوب) يساعد على تحسين عملية الهضم، وتقول "يمتص القرع ببطء، لذلك لا يحصل ارتفاع مفاجئ في مستوى السكر بالدم، وهذا مهم جدا لمنع الإصابة بالسكري وأمراض القلب والأوعية الدموية".

 

الموضوع الأصلي : مادة غذائية تساعد على تخفيض ضغط الدم     -||-     المصدر : منتديات جنان المشاعر     -||-     الكاتب : بسمة امل

lh]m y`hzdm jshu] ugn jotdq qy' hg]l





رد مع اقتباس

اخر 10 مواضيع التي كتبها بسمة امل
المواضيع المنتدى اخر مشاركة عدد الردود عدد المشاهدات تاريخ اخر مشاركة
بين الأيام وبيننا «۞. جنان للمواضيع العامة والمنوعة .۞» 0 33 2021-04-11 06:57 AM
حياك رمضان وعذرا إليك «۩۞۩- مجلسنا الرمضاني-۩۞۩» 0 15 2021-04-11 06:55 AM
Q129 تسعة اهداف》》 يجب عليك تحقيقها في شهر رمضان «۩۞۩- مجلسنا الرمضاني-۩۞۩» 2 26 2021-04-08 10:01 AM
موضة إكسسوارات الشعر من دور الأزياء العالمية «۩۞۩-جمال واناقة-۩۞۩» 2 60 2021-04-05 06:53 PM
أسماء القرآن (7) الموعظة «۩۞۩- جنان القرآن الكريم وعلومه-۩۞۩» 2 53 2021-04-05 06:44 PM
هل يجوز قضاء أيام الإفطار من شهر رمضان في العشرة... «۩۞۩- مجلسنا الرمضاني-۩۞۩» 2 77 2021-04-01 10:16 AM
افتراضي يقال الذيب يعشق مثل مايعشق بني الإنسان «۩۞۩-جنان الشعر المنقول -۩۞۩» 2 57 2021-04-01 10:12 AM
افتراضي ليس الفقير هو من يملك أقل من غي «۞. جنان للمواضيع العامة والمنوعة .۞» 2 69 2021-04-01 10:07 AM
سبرينج رول بالخضار «۞.مالذآ وطاب (..رمضانيات شعبية..).۞» 0 116 2021-03-27 09:54 AM
راشد الجزوى - الليالي السعيدة (حصرياً) | 2021 ஐ˚{ جنان الشيلات والقصائد الصوتية}˚ஐ˚ 2 85 2021-03-27 09:50 AM

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)
كاتب الموضوع بسمة امل مشاركات 0 المشاهدات 133  مشاهدة صفحة طباعة الموضوع | أرسل هذا الموضوع إلى صديق | الاشتراك انشر الموضوع

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الخيار يمتاز بمفعول سحري في تخفيض الوزن وسن «۩۞۩-جنان الصحة والمجتمع -۩۞۩» 2 2015-02-04 04:16 PM
تخفيض عقوبة الحارس البلجيكي جيليه بعد قبول تظلمه °•.ღ.•°طلة سحابه°•.ღ.•° «۩۞۩- جنان الرياضة العالمية والمحلية-۩۞۩» 2 2014-02-08 10:28 AM
نصيحة غذائية: بسمة امل «۩۞۩-جنان الصحة والمجتمع -۩۞۩» 10 2014-01-19 08:23 AM
7‏ إعتــــقادات غذائية خــــاطئة بسمة امل «۩۞۩-جنان الصحة والمجتمع -۩۞۩» 6 2012-12-07 01:09 PM
فقر الدم ما سببه ؟ أسباب فقر الدم ، علاج فقر الدم ، فحص فقر الدم بسمة امل «۩۞۩-جنان الصحة والمجتمع -۩۞۩» 12 2012-12-03 12:55 PM


الساعة الآن 04:03 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd منتديات
ضاوي الغنامي الماسة الناف بار::dawi ® طيور الامل © 1,0
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
منتديات جنان المشاعر
Designed and Developed by : Jinan al.klmah