ツツツلاتحزن ان اللَّه معناツツツ

فيتامين A مركب الكاروتين المسؤول عن نقل الضوء إلى شبكية العين.
مصدره : اللحم، البيض، الجبنة.
نقصه : يؤدي إلى العمى الليلي.

تحتوي المكسرات مثل الفستق والجوز واللوز والكاجو على مادة اللينيوم المقوية للجهاز المناعي.

الطماطم ذات قيمة غذائية عالية، وتعتبر من أهم مضادات الأكسدة التي تجعل الجهاز المناعي في غاية النشاط طوال الوقت.

الجوافة غنية بفيتامين C الذي يساعد على منع الإلتهابات الفيروسية مثل البرد والسعال، كما أنه يساعد في علاج داء الاسقربوط.

الباذنجان يحرق الدهون بسبب أليافه التي تحتوى على مادة البكتين التي تلعب دوراً في حرق الدهون الطبيعية في الجهاز الهضمي.

لتساقط الشعر يؤخذ عصير البصل ويدلك به فروة الرأس قبل النوم مع الغسل صباحاً بماء دافئ حتى يتوقف سقوط الشعر.

يوجد في العسل معادن وأملاح كالحديد والبوتاسيوم والكبريت والمغانيسيوم والفسفور والكالسيوم واليود والصوديوم وغيرها.

استودعك الله الذي لاتضيع ودائعه

♡♡
غائبون عن العين , حاضرون في أزقة
الذاكرةبعيدون عنا بالسكن , ويسكنون
القلبوالعبارة لا نلمس أجسادهم ,
ويلمسون مشاعرنا في كل ثانيةيجولون
في الدم بين القطرة والقطرة , ولهم
في داخلنا ألف قصة ورواية
.... آسعد الله اوقاتك يا آغلى الأحباب
♡♡

_إذا أردت أن تكتشف صديقاً ..

سافر معه ..
ففي السفر .. ينكشف الإنسان ..
يذوب المظهر .. وينكشف المخبر !
ولماذا سمي السفر سفراً ؟؟؟
إلا لأنه عن الأخلاق والطبائع يسفر !